武當趙堡承架三合一太極拳

武當趙堡承架三合一太極拳分為拳架、推手、散手三層功夫，推手為中層功夫，是通往高層功夫的必經之路，也是太極拳技擊訓練的重要手段，它以上下步推手為基本方法，熟練之後要求兩人要以腰為軸，辨別陰陽，分清虛實，否則必將受對方所制。 武當趙堡承架三合一太極拳最大的特點是“三合一”，即拳架、推手、散手三位一休，合而為一，拳架的每招每式都是技擊的基礎。

在太極拳中，招招都有棚、捋、擠、按，以達到“以靜制動，以柔克剛”的目的。武當趙堡承架三合一太極拳的技擊特點是突出兩隻手，以圓為宗，以圓穩固自己重心，把對方引入圓圈之中，同時運用棚、捋、擠、按、采、洌、肘、靠八大法則，充分發揮太極拳貼身短打的威力，達到制勝的目的。