基本信息
書 名：武當張三豐太極拳一百零八式
作 者：劉嗣傳 著
出 版 社：山西科學技術出版社
出版時間：2012年04月
定 價：25.00
I S B N ：97875 3774 1118
所屬分類： 生活 > 休閒娛樂
內容簡介
太極拳術乃道教道術之繁衍，黃老養生諸術之衍延，禹步罡斗之變化，葛洪先師之傳承，張三豐集內家拳術內丹之大成，秉承道家之宗風，沿襲道教之法脈，導繹出如今暢行的優秀拳種。近年，樓觀之劉嗣傳道長，自人道以來，參玄學道之過程中，承武當三豐派之傳，於樓觀老子講經之所，在尹真人清靜之道下，苦心研煉，對太極拳之妙用及其理法有一定研探，並有所成功。劉嗣傳著《武當張三豐太極拳一百零八式(附光碟)》，其主旨是將太極拳最根本之理法論而述之，實為愛好者在研煉太極拳術中的一大啟迪。
目錄
第一章 道教武當三豐太極拳概說
第一節 太極拳概念與名稱
第二節 太極拳與太極圖
第三節 道教與太極拳理法
第四節 道教內丹術與太極拳內功
第二章 武當三豐太極拳綜述
第一節 武當三豐太極拳源流
第二節 武當三豐太極拳的特色
第三節 武當三豐太極拳簡介
第三章 武當三豐太極拳內容詳解
第一節 行功配套功法
第二節 基本功鍛鍊功法
第三節 形體要求
第四節 動作分解說明
預備式
第一式 太極起勢
第二式 轉身棚掌
第三式 攬雀尾式
第四式 順拉單鞭
第五式 提手上式 (回身提手)
第六式 白鶴亮翅
第七式 摟膝拗步
第八式 懷抱琵琶(手揮琵琶)
第九式 白鶴亮翅
第十式 摟膝拗步
第十一式 手揮琵琶
第十二式 轉身順掌
第十三式 搬攔捶式
第十四式 如封似閉
第十五式 十字披紅
第十六式 左顧右盼
第十七式 雙探分掌
第十八式 攬雀尾式
第十九式 斜走單鞭
第二十式 肘底看捶
第二十一式 左倒攆猴
第二十二式 右倒攆猴
第二十三式 鵲步飛龍
第二十四式 揉身提手
第二十五式 白鶴亮翅
第二十六式 進步雙掌
第二十七式 海底撈月
第二十八式 翻身過海
第二十九式 撇身劈捶
第三十式 轉搬攔捶
第三十一式 上步封閉
第三十二式 進攬雀尾
第三十三式 順拉單鞭
第三十四式 左右運手
第三十五式 單鞭揮出
第三十六式 高探馬式
第三十七式 十字分腳
第三十八式 分擺蹬腿
第三十九式 進步栽捶
第四十式 撇身劈捶
第四十一式 進搬攔捶
第四十二式 提膝蹬腿
第四十三式 要步亮拿
第四十四式 金雞獨立
第四十五式 披身打虎
第四十六式 十字蹬腿
第四十七式 雙分插掌
第四十八式 雙風貫耳
第四十九式 開合採手
第五十式 旋風擺腿
第五十一式 揮手琵琶
第五十二式 轉搬攔捶
第五十三式 如封似閉
第五十四式 十字披紅
第五十五式 左顧右盼
第五十六式 雙探分掌
第五十七式 攬雀尾式
第五十八式 斜走單鞭
第五十九式 野馬分鬃
第六十式 攬雀尾式
第六十一式 順拉單鞭
第六十二式 玉女穿梭
第六十三式 進攬雀尾
第六十四式 順走單鞭
第六十五式 雲手臂發
第六十六式 相向單鞭
第六十七式 回頭撲食
第六十八式 丹鳳朝陽
第六十九式 化手掃腳
第七十式 一柱擎天
第七十一式 左右攆猴
第七十二式 鵲步飛龍
第七十三式 回身提手
第七十四式 白鶴亮翅
第七十五式 雙化沉掌
第七十六式 海底撈月
第七十七式 翻山過海
第七十八式 二龍戲珠
第七十九式 並步搬攔
第八十式 上步封閉
第八十一式 攬雀尾式
第八十二式 順走單鞭
第八十三式 雲手臂發
第八十四式 單鞭下勢
第八十五式 白蛇吐信
第八十六式 化掌掩肘
第八十七式 開合擺腿
第八十八式 進步指襠
第八十九式 進步攬雀尾
第九十式 單鞭順掌
第九十一式 雲手單鞭
第九十二式 高探馬式
第九十三式 斜穿叉腿
第九十四式 雙化摟步
第九十五式 大雁操水
第九十六式 轉身指襠
第九十七式 圓步攬衣
第九十八式 勾抹順掌
第九十九式 雲手單鞭
第一百式 推窗望月
第一百零一式 上步七星
第一百零二式 退步跨虎
第一百零三式 雙旋擺蓮
第一百零四式 彎弓射虎
第一百零五式 丹鳳朝陽
第一百零六式 獨立搬捶
第一百零七式 如封似閉
第一百零八式 十字化手
第五節 太極推手說明及圖解
第四章 武當三豐太極拳經典拳論
第五章 武當三豐太極拳功理功法文選
附 劉嗣傳簡歷及習武經歷
跋
