太極拳
武當太極拳,內合其氣,外合其形,位居其中,形氣相含,神形俱妙,容武術養身於一體,偕稱絕妙玄學。
太極拳法有:張三豐太極十三式、武當太極28式、武當太極108式。
太極劍
太極劍法,是武當獨有的一種武功,這種武功,以手中之劍為武器,劍可脫手,遠近收縮自如,匯集陰陽兩極之氣,無論劍之輕重,也可以遠近收縮自如,現在已經成為傳世武功了,太極劍是太極運動的一個重要內容,它兼有太極拳和劍術兩種風格特點,一方面它要象太極拳一樣,表現出輕靈柔和,綿綿不斷,重意不重力,同時還要表現出優美瀟灑,劍法清楚,形神兼備的劍術演練風格。
兩儀拳
兩儀拳,又名玄武拳,是用來練習內家拳之手、眼、身、法、步及混元勁(暴發力、反彈力)的一種拳術,其風格是快慢相兼,剛柔相成,有行如龍,坐如虎,閃如電,發如雷的武術特點,亦有以柔克剛、以靜制動、後發先制的實戰效果,是太極門中的必練拳法,道曰:“陰陽和合為太極,分開為兩儀”此拳或快或慢,或剛或柔,陰陽各見所長,故曰:“兩儀”拳。 兩儀拳法有:武當玄武拳、龍華拳、伏虎拳
無極功
無極功,是一種煉精化氣,鍊氣化神,煉神還虛,還虛合道,修煉精、氣、神人身三寶的道家靜態丹法(又名內丹功),其功效是通經活絡,益壽延年,亦能發人潛能,開人智慧型,是修煉太極拳法的最高境界。
無極功法有:道教活骨氣功、丹田調吸聚氣樁、太極引勁樁、道教養生動靜氣功、靜坐
武當太極拳系,習練兩儀,以壯其彪,修練無極,以培其本,唯太極調和陰陽,三者同修,能使其拳如龍乘雲氣,虎借風威。相依相成,此三者,是太極拳法的整體,為武當武術的秘宗。