測量
測量是按照某種規律，用數據來描述觀察到的現象，即對事物作出量化描述。測量是對非量化實物的量化過程。
測量對象
測量的客體（即測量對象）主要指幾何量，包括長度、面積、形狀、高程、角度、表面粗糙度以及形位誤差等。由於幾何量的特點是種類繁多，形狀又各式各樣，因此對於他們的特性，被測參數的定義，以及標準等都必須加以研究和熟悉，以便進行測量。
測量單位
我國國務院於1977年5月27日頒發的《中華人民共和國計量管理條例（試行）》第三條規定中重申：“我國的基本計量制度是米制（即公制），逐步採用國際單位制。”1984年2月27日正式公布中華人民共和國法定計量單位，確定米制為我國的基本計量制度。在長度計量中單位為米（m），其他常用單位有毫米（mm）和微米（μm）。在角度測量中以度、分、秒為單位。
測量方法
測量方法是指在進行測量時所用的按類敘述的一組操作邏輯次序。對幾何量的測量而言，則是根據被測參數的特點，如公差值、大小、輕重、材質、數量等，並分析研究該參數與其他參數的關係，最後確定對該參數如何進行測量的操作方法。
步測簡介
步測是測量方法的一種，首先要反覆測定自己的平均步幅，在步測時邁步速度要均勻，步幅大小基本一致復步記數。此法精度雖低，但對野外地理考察是一種簡便方法。
教學實例
題目：小明走50米的距離，第一次走79步，第二次走81步，第三次走80步。他平均走一步的長度是多少？
（1）讀題理解題意。重點理解50米與79步、81步、80步的關係。使學生理解三次走的距離不變，步數卻不相同。
（2）指名板演。提示：可以分步解答，除不盡得數保留兩位小數。
（3）訂正。提問：
①79+80+81表示什麼？
②(79+80+81)÷3表示什麼？
③50÷80=0.63表示什麼？
（4）答案：平均步長為：50÷80=0.63。
在跳遠中的套用
跳遠的完整技術由助跑、起跳、騰空和落地四個部分組成。跳遠成績主要決定於助跑速度和起跳技術，空中姿勢和落地動作。在跳遠教學中，踏跳技術教學是關鍵，而要做出正確的踏跳技術，必須要在一定距離的助跑後，踏跳腳較正確地踏上起跳點。要建立正確協調的踏跳技術的動力定型，首要前提是助跑步點的正確，倒小步和湊大步是絕不能做出良好的踏跑動作的。由於中等財會學校體育教學課時少，試用教材中又沒有專門談到助跑教學的丈量方法，而在教學實踐中多數教師沒有進行專門的助跑教學，學生上幾堂跳遠課後，還未能踏準起跳板，就進行測試。在跳遠教學中，對起跳點的選擇十分重要。可採用步測丈量方程找出幾組走跑對比關係數,讓學生據此選定起跳點和助跑步數，由短到長進行助跑踏跳練習。
首先，先讓學生以站立式起跑作30米加速跑，丈量其每步步幅。取每人由起跑線至第四步的一段距離，六等分後，學生本人按六等分的步幅反覆走步，直至學生能夠不看等分記號就能熟練準確地按步幅走。
步測然後要求學生按上述四步距離六等分的步幅所建立起來的步長感覺（約等於佇列操練齊步走的步幅）走完30米。對比跑步步幅和走步步幅的關係,可以導出“步測丈量方程”： ，其中N為跑步數，x為走步數。
跑步數與走步數關係根據步測方程，計算出下列幾種相對可靠的走跑對比關係數，如圖所示。
讓學生從踏跳區(在踏跳板前後各延長10厘米)的中間踏板上,以齊步走的步幅向助跑道起點方向分別走6步（基數），9.5步，13.5步…25.5步，作出各種距離的起跑標記。然後按自己所選定的步數,以踏跳腳從標記開始，向踏跳區分別相對應地跑4步(基數)，6步，8步……14步，由短到長地進行助跑踏跳練習。
