芹菜1把、胡蘿蔔1根、洋蔥半個、欖菜2大匙、鹽適量、泡紅辣椒1個。
做法:
1、芹菜洗乾淨,瀝乾水,連葉子一起切成小碎,胡蘿蔔、洋蔥也切成小顆粒,泡紅辣椒切成小圈。
2、鍋中入油,六分熱後,放入欖菜、泡紅辣椒炒出香味後,倒入胡蘿蔔碎炒2分鐘,再倒入洋蔥碎炒出香味,最後放入芹菜碎炒至芹菜熟,調入適量鹽,炒勻即可。
小貼士:
1、這道菜實在容易做,關鍵是一要切碎,這樣各種菜蔬的味道才能充分融合併相輔相成;二是,一定不能缺少調味菜,這可是變廢為寶的點睛之筆。我喜歡用欖菜,還可以用大頭菜、蘿蔔乾、豆豉等,但是記得一定要是味道厚重的調味菜。這是這道菜下飯的秘密武器哈。
2、炒這道菜千萬不要放水,就是乾炒。
3、菜蔬可根據自家冰櫃里的情況進行搭配。即使是青菜也可以這樣做。只是好吃的前提是已經在冰櫃中或室外放置了兩三天,這時的蔬菜水分喪失不少,這樣做很好吃。
4、還有一個小�嗦,這些菜是切碎,不是剁碎哈。後者破壞了蔬菜的纖維,口感自然差,除非你的牙齒確實不好。
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