主要用料
主料:扁豆
配料:豬肉末(肥4瘦6)欖菜
調料:醬油、鹽、蔥薑末、蒜末、雞粉、料酒、乾辣椒
製作方法
1、將扁豆洗淨掰成寸5段備用;
2、鍋上火加入底油燒熱下入扁豆段,大火煸炒使扁豆成翠綠色取出;
3、回鍋加少許底油,下入乾辣椒節煸成金紅色,肉末煸炒吐油,加入姜米蔥末蒜米煸香,烹入料酒去腥,加入醬油使肉沫成醬紅色。
4、下入扁豆和部分欖菜,加入熱水調好口味蓋蓋燜制扁豆成熟,下入另一部分欖菜炒勻拌勻出鍋即可。
欖菜肉末燜扁豆,由扁豆、豬肉末(肥4瘦6)、欖菜、醬油、鹽、蔥薑末、蒜末、雞粉、料酒、乾辣椒製作而成。
主料:扁豆
配料:豬肉末(肥4瘦6)欖菜
調料:醬油、鹽、蔥薑末、蒜末、雞粉、料酒、乾辣椒
1、將扁豆洗淨掰成寸5段備用;
2、鍋上火加入底油燒熱下入扁豆段,大火煸炒使扁豆成翠綠色取出;
3、回鍋加少許底油,下入乾辣椒節煸成金紅色,肉末煸炒吐油,加入姜米蔥末蒜米煸香,烹入料酒去腥,加入醬油使肉沫成醬紅色。
4、下入扁豆和部分欖菜,加入熱水調好口味蓋蓋燜制扁豆成熟,下入另一部分欖菜炒勻拌勻出鍋即可。
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