原料
雞胸肉兩塊、黃椒、紅甜椒、橙子半個、菠菜梗適當(這個可以不加)、六月鮮醬油、白糖適量、酒、橄欖油、生粉。
做法
1、先將切成條狀的雞胸肉加入醬油,酒,白糖,橙汁或檸檬汁,生粉醃製10分鐘,並揉捏;
2、熱鍋迅速炒雞柳起鍋(可用橄欖油鍋稍有熱度就放入,然後淋上新鮮橙汁);
3、再入油炒雙椒,菠菜更最後放入;
4、加入炒好的雞柳,迅速翻炒幾秒即可出鍋
1、先將切成條狀的雞胸肉加入醬油,酒,白糖,橙汁或檸檬汁,生粉醃製10分鐘,並揉捏; 2、熱鍋迅速炒雞柳起鍋(可用橄欖油鍋稍有熱度就放入,然後淋上新鮮橙汁); 3、再入油炒雙椒,菠菜更最後放入;
雞胸肉兩塊、黃椒、紅甜椒、橙子半個、菠菜梗適當(這個可以不加)、六月鮮醬油、白糖適量、酒、橄欖油、生粉。
1、先將切成條狀的雞胸肉加入醬油,酒,白糖,橙汁或檸檬汁,生粉醃製10分鐘,並揉捏;
2、熱鍋迅速炒雞柳起鍋(可用橄欖油鍋稍有熱度就放入,然後淋上新鮮橙汁);
3、再入油炒雙椒,菠菜更最後放入;
4、加入炒好的雞柳,迅速翻炒幾秒即可出鍋
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