槳葉出水

槳葉出水，賽艇技術術語，其要點在於掌握平衡，現已廣泛套用於賽艇技術中。

簡介

賽艇

槳葉出水，英文名：release，賽艇運動技術術語。在兩腿蹬直拉槳結束時，上體後仰大約25度，同時屈臂拉槳至膈肌部位。這時用掌心和掌根輕輕壓槳柄，作弧形的按轉動作，使槳葉從水中垂直地跳出水面，並迅速轉成水平狀態。這一按轉槳的動作要求輕柔而迅速，使槳葉出水時乾淨利落，沒有挑水或停頓的現象。因為拉槳結束後，船艇獲得了推進力，正以最快的速度在滑行。如果槳葉出水的動作慢於艇速﹒就形成了槳葉擋水，從而影響艇的前進速度。
槳葉出水回槳，若出手推槳和滑座、上體很快地沖向艇尾，瞬時船速雖然可以提高較大，但隨之下降也很大。
槳葉出水時要垂直，轉槳輕快，輕快地將機體向前的動量轉變為方向，使回槳不費力，平衡，根據槳的力和船速曲線，在槳葉出水後，回槳過程中能船速達到最快。因而此時絕對不能破壞這種高速度，而應柔和地，不影響船的平衡地回槳。回槳時，槳要平衡，不能高，也不能觸到水面，回槳過程中肩要在臀部的前面，以免抓水前一刻身體移動太快。
了解正確的槳葉工作過程，確定運動員是完全放鬆的，鼓勵隊員在技術訓練課中檢查槳葉工作情況，讓運動員知道怎樣練習才能達到技術完美，大量的水上技術訓練才能使技術進一步提高。