原 料
參考分量:4個。
高筋麵粉120克、低筋麵粉30克、細砂糖10克、快速乾酵母1小勺(5ml,約3克)、奶粉6克、鹽1/2小勺(2.5ml)、雞蛋15克、水80克、黃油15克。
餡料:棗泥餡80克。
表面刷液:全蛋液適量。
操 作
1、根據一般麵包的製作方法,把製作麵團的材料揉成團,揉至能拉出薄膜的擴展階段,蓋上保鮮膜或濕布,在室溫下進行第一次發酵。發酵到大小變為2.5倍左右(28度的溫度下需要1個小時左右),將發酵好的麵團,用手壓出空氣(或用力揉幾下,直到麵團內的氣體排出)。將麵團分成4份,揉成圓形,放在室溫下進行15分鐘的中間發酵。
2、將棗泥餡分成4份。中間發酵好的麵團,壓成扁圓形,中間放上一份棗泥餡,包好。
3、包好的麵團收口朝下,放在案板上用擀麵杖擀成長橢圓形。
4、用小刀在長橢圓形上劃如圖所示的斜刀紋。劃到棗泥餡即可,不用完全劃穿。
5、將麵團翻過來,底面朝上,沿著長邊捲起來。
6、再將卷好的麵團繞成圓形。首尾連線的地方要捏緊。
7、整形好的麵團放在烤盤上,將麵團進行第二次發酵(最佳發酵環境:溫度35-38度,濕度85%,約40分鐘)。
8、直到麵團變成原來的2倍大。發酵好的麵團,表面刷一層全蛋液,放入預熱好175℃的烤箱,烤15分鐘左右,直到表面金黃色出爐。
營養價值
麵粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
棗為鼠李科落葉灌木或小喬木植物棗樹的成熟果實。我國栽培棗樹範圍極廣,北邊達到遼寧的錦州、北鎮一帶,以山東、河北、山西、陝西、甘肅、安徽、浙江產量最多。
著名品種有金絲小棗,果實小,含糖量多,生產山東樂陵、河北縣、北京密雲等地。另外有晉棗,又名“吊棗”,主產陝西彬縣,果實大,重達30~40克,長圓形,皮薄、肉厚,核小,味甜,九月下旬成熟。
棗自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一,歷史悠久。大棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示:連續吃大棗的病人,健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此,大棗有“天然維生素丸”的美譽。