桂圓蓮子蛤肉湯

高血脂肥胖蛤蜊15克、桂圓乾10克、蓮子15克。 將桂圓洗淨；蓮子去芯洗淨，浸1小時；蛤蜊洗淨。 先用大火煮，再用小火熬煮2小時即可。

用途:

減肥瘦身 降脂 養顏護膚 高血脂肥胖

材料:

蛤蜊15克、桂圓乾10克、蓮子15克。

做法:

將桂圓洗淨；蓮子去芯洗淨，浸1小時；蛤蜊洗淨。將全部的食材一起加水煮。先用大火煮，再用小火熬煮2小時即可。