材料:
新鮮栗子200克,桂圓肉100克,豬蹄2隻,調味料:鹽2小匙做法:
1.栗子入開水中煮5分鐘.撈起剝膜,洗淨瀝乾;2.豬蹄入沸水中汆燙撈起,中洗一次:
3.將準備好的栗子、豬蹄放入燉鍋中,加水淹過材料,以大火煮開,改用小火燉30分鐘;4.桂圓剝散,入鍋中續燉5分鐘,加鹽調味即可。
1.栗子入開水中煮5分鐘.撈起剝膜,洗淨瀝乾; 2.豬蹄入沸水中汆燙撈起,中洗一次:
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內容提要 編輯推薦 目錄》、《黃芪》、《蓮子》、《桂圓》、《百合》、《枸杞》。日常最天然的中藥...使用頻率較高的中藥,如枸杞、百合、淮山、蓮子、桂圓、紅棗、黃芪... 大棗桂圓百合粥 山楂陳皮百合粥 五豆百合粥 五味粥 百合二豆粥...
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內容簡介 圖書目錄湯絲瓜豬蹄湯排骨湯豬蹄茭白湯黃花豬蹄湯絲瓜豆腐豬腳湯腰花筍片木耳湯大排...蓮花湯枇杷銀耳湯桂圓鳳梨湯鮮百合湯薺菜荸薺湯櫻桃銀耳湯黑木耳柿餅湯酸棗湯...赤小豆山藥粥豌豆粥豆汁粥玉米粉粥小麥粥肝黃粥扁豆粥甜藕粥梨粥山藥桂圓粥山藥...
基本信息 簡介 目錄、健脾、補腎。薏米:健脾臟。第二周食譜如下(以供參考)湯:豬腳黃豆湯...蔬菜湯、泥鰍豆腐湯(催乳)。粥:各種米粥(小米、大米、薏米、紫米)、栗子豬腰...、蓮藕豬腳湯、番茄牛肉湯、小白菜丸子湯、羊肉冬瓜湯等。主食米飯、青絲卷、豆沙...
分階段調理 月子餐階段 飲食原則 食譜參考 飲食要點等,也可以加中藥人參、黃芪、紅棗、桂圓等做成藥膳食用。5、亞健康人群:主...)或野禽(雉雞、斑鳩等),還有豬腳(肘子)、豬肚、腰子、鰻魚、鱉等,經過...一小時,開大火煮滾,轉為小火,煮十分鐘後,熄火燜約一小時;再轉為大火,加入...
冬至補冬的來源 補冬的時機 補冬對象 常用處方藥膳 補冬養生藥膳