簡介
枸杞子10克,菊花8朶.用開水沖服.枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目.經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力.注意:枸杞子以寧夏出產的
枸杞菊花茶功效：《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
材料
枸杞子，滁菊，毛峰。
沖飲方法
枸杞菊花茶取枸杞子10g,白菊花3g。
枸杞菊花茶將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用。
此款花茶可降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目。
附：菊花山楂茶
取白菊花15g，山楂20g，用開水沖泡10分鐘即可。
口感酸甜清香，經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。
效能
《本草綱目》記載菊花“味甘，性寒"具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
菊花茶綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。
枸杞，"補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長壽。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝、腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜很適合秋日進補。"現代醫學證實，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效。
搭配
山楂枸杞菊花茶
銀耳枸杞菊花茶
枸杞菊花茶甘草枸杞菊花茶
金銀花枸杞菊花茶
牛蒡枸杞菊花茶
紅棗枸杞菊花茶
黃芪枸杞菊花茶
檸檬枸杞菊花茶
薄荷枸杞菊花茶
冰糖枸杞菊花茶
蜂蜜枸杞菊花茶
電腦眼睛疲勞脹痛
枸杞對眼睛的功效
枸杞，具有補腎益精、養肝明目的保健功能，是常用的滋補、美容、長壽的佳品，與人參、何首烏並稱益壽中草藥的“三寶”。早在古代，醫學家就已經掌握了
枸杞菊花茶《本草正義》中載：“枸杞，味重而純，故能補陰，陰中有陽，故能補氣，所以滋陰而不致陰衰，助陽而能使陽旺。”南宋大詩人陸游年老時曾眼睛昏花，後來因堅持每日吃一杯枸杞羹，最終治癒了老花眼。為此陸游作詩曰：“雪霽茅堂鍾馨清，晨齋枸杞一杯羹。”
枸杞含有14種胺基酸和大量的胡蘿蔔素，還含有甜菜鹼、菸鹼、牛磺酸、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質。現代醫學研究證明，枸杞不僅能用於防治糖尿病、高血脂症、肝病及腫瘤，對防治眼疾也有特殊的醫療價值。枸杞中所含的大量胡蘿蔔素，進入人體後可在酶的作用下，轉化成維生素A。維生素A向來被稱為保護眼睛、防止視力退化的特效維生素。由此可知，枸杞對健身明目具有很強的功效。
蜂蜜對肝的保護與視力
蜂蜜中，包含了將近80%的糖(主要是果糖和葡萄糖)。由於蜂蜜中含有很高的果糖，所以蜂蜜比一般的蔗糖更甜。除了糖，主要是水，所以含水量常常作為蜂蜜質量的標準。另外蜂蜜中的另外2%為礦物質、維生素、花粉微粒和蛋白質。其中，礦物質主要有鈣、銅、鐵、鎂、錳、磷、鉀、鈉、鋅;維生素則有維生素B6、維生素B1、抗癩皮病維生素、核黃素，泛酸等;此外還有一些胺基酸。
蜂蜜中的葡萄糖和果糖，能促進肝糖原的合成、儲存及利用，增強肝臟的解毒功能，增強肝細胞的再生、修復能力，從而間接起到增強肝臟功能及抗感染能力。蜂蜜中的微量雌激素，可抑制肝臟的過度免疫反應，從而使炎症及其引起的臨床症狀減輕，並可以恢復視力疲勞。採用喝蜂蜜之法輔助治療慢性肝病，最佳時間為早晨空腹時和晚上睡前，此時胃腸道的吸收能力較強。
眼睛看東西模糊治療偏方
治療眼睛模糊、視力下降，可參照以下偏方：取優質枸杞一勺，沖洗乾淨後放入杯中，再用開水兌入。待兩三分鐘後水溫稍涼時，再放入一勺積安堂洋槐花蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。每日晨起、睡前各飲一杯，兩個月後即可見效。
養生茶
滕茶 | 萬松堂三七茶 | 三降茶 | 冬凌茶 | 勁紅茶 | 北芪神茶 | 吸油茶 | 和酒茶 | 補腎茶 | 桂仁助眠茶 | 玄米茶 | 甘薯葉保健茶 | 解煙茶 | 無果枸杞芽茶 | 餐茶 | 春茶 | 枸杞菊花茶 | 寧神靜氣茶 | 小花紅景天 | 合歡茶 | 降火清毒茶 | 降糖茶 | 棗茶 | 中國冬凌茶 | 薏苡茶 | 佛手茶 | 番石榴葉茶 | 腎茶花 | 玉竹巴馬茶 | 海藻茶 | 護肝茶 | 苦蕎茶|新藏茶
