架梁肘

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八閃翻

，並有數勢流傳至今，如“當頭炮”、“拗鸞肘”、“順鸞肘”、“旗鼓勢”等。俗稱...。要求蓄力如拉弓，發力如射箭、手、眼、身法、步、肩、肘、腕、胯、膝都要相配合協調一致。上肢以腰帶肩，隊肩帶肘、以時帶手下肢以腰帶胯，以跨帶膝，以股...
簡介形成發展源流師承及傳人風格特點主要內容
翻子拳

五勁。要求蓄力如拉弓，發力如射箭、手、眼、身法、步、肩、肘、腕、胯、膝都要相配合協調一致。上肢以腰帶肩，隊肩帶肘、以時帶手下肢以腰帶胯，以跨帶膝...
基本內容人物主要內容練習方法
戳腳

六合分內外。外六合為：背與肩合，肩與肘合，肘與手合，腰與胯合，胯與膝合，膝...)架梁寸腿：戳腳1．練習方法：戳腳先是左腳或右腳在前搭十字手(圖39...。(二)葉里藏花鴛鴦腿：1．練習方法：右弓步式順出左肩和手，右手虎卡於左肘...
基本簡介風格特色歷史淵源拳理練習方法

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