武當山道教梁九門概述
武當太乙梁九門，係為了紀念老武當山太乙門梁九老道長而創。梁九先生的鐵布衫功與輕功登峰造極。梁道長一生懸壺濟世，能攻克25種絕症，解除民眾疾苦無數。梁道長百歲無疾而終，羽化後安葬在湖北省風景宜人的祖籍宣恩縣椒園鄉。梁九門歷代傳人壽命皆百歲以上。梁九門丹功
梁九門五步內功——3天消除健康，7天強身，10天內功可碎磚開石
梁九門“五步內功”最大特點就是簡練速成，五個功架功力走全身，根據弟子體能因人點穴施教，師傅當天打通奇經八脈，封穴授功，同時內服本門秘傳的“引氣藥酒”，外用“排打藥酒”，嫡傳弟子一般在15天初功告成。
梁九門基本功功架
梁九門五步內功功架要領
備勢：立正姿勢站立，雙手下垂，雙目輕閉，舌抵上顎。全身放鬆、自然呼吸、意守丹田半分鐘。如圖1。
第一節：吸氣至滿，右腳往右邁雙腿下蹲為馬步站立，腳尖內扣，同時兩臂向兩側平舉至肩平，四指併攏，拇指內口，力達兩臂兩掌，同時十趾用力抓地，提肛，收胸收復，雙腿用力內扣，沉肩、雙腿向兩側並稍向下用力慢慢外分、全身繃緊、意守丹田。閉氣定勢半分鐘，如圖2。雙臂屈肘下落，以氣催力發聲呼氣，全身放鬆，還原為預備式。
第二節：起步做成第一節，閉氣定勢 10秒鐘，然後兩掌收至兩肋，掌心向上，停頓5秒鐘，翻掌心向下，停頓5秒，然後緩慢以氣催力發聲呼氣，力達兩掌指平掌向前插出。力盡氣盡雙臂屈肘下落，全身放鬆，還原為預備式，如圖3。
第三節：起步做成第一節，閉氣定勢 10秒鐘，然後兩掌向前交叉，上舉至頭頂後，然後緩慢以氣催力發聲呼氣，同時兩掌向兩側外分（伸懶腰狀），力盡氣盡雙臂屈肘下落，全身放鬆，還原為預備式，如圖4。
第四節：起步做成第一節，閉氣定勢 10秒鐘，然後兩掌向身後交叉，定勢10秒鐘，然後緩慢以氣催力發聲呼氣，同時兩掌向兩側外分，力盡氣盡雙臂屈肘下落，全身放鬆，還原為預備式，如圖5。
第五節：預備式開始，吸氣至滿，左腿提膝抬腿，腳尖向下，右腳單腿站立，五趾抓地，同時兩掌提至兩肋，掌心向上，掌形如上，提肛收胸收復，閉氣定勢10秒鐘，如圖6。左腳前落成左弓步，翻掌心向下，然後緩慢以氣催力發聲呼氣，同時兩掌蓄勢向前推出，力達兩掌，如圖7。力盡氣盡，雙臂屈肘下落左腳收回，還原為預備式。
梁九門內功輔助功法
梁九門“五步內功”輔助功法：
①全身排打功：每次行功完畢，全身循12正經依次排打。如圖11
②鐵板橋功：人懸空平躺在2張長條凳中間，大口吸一口氣，氣沉丹田，小腹凸，兩手隨氣下沉疊放至小腹。閉氣一分鐘，兩手提氣緩呼出。如此再行第二換息。如圖8，9，10
③運氣法（採氣法）：大口猛吸氣，吸滿閉氣。左高仆步，下腰兩手從前腳尖處開始往上慢慢抓氣至丹田，氣憋不住時鼻勻呼；一換息後再轉換成右高仆步；兩換息後轉換成馬步，下腰兩手從兩腳中間開始撈氣，先撈到下丹田，稍停頓，再至中丹田，稍停頓，最後灌至上丹田，停止，鼻呼。如圖
注意事項：
① 練功培元階段30天內節房事。
② 行功完畢2小時內勿碰冷水。
③ 器質性疾病患者不宜練此功。
④ 辛辣等刺激性食物不宜多食。
