演藝經歷
杜沁怡2004年，杜沁怡簽約太合 麥田並發行三張合輯，其中收錄4首單曲。
2006年7月，參加湖南衛視選秀節目《超級女生》廣州唱區的比賽。8月11日，獲得廣州唱區決賽四強。 9月，發表單曲《beautiful coming》。
2009年，參加浙江衛視全國麥霸英雄匯並獲得冠軍。
2010年，從歌手轉行成為星空衛視打造的美女綜藝脫口秀節目《Lady呱呱》的當家主持。 12月，杜沁怡主持時尚先生盛典，與胡軍、周迅、姚晨、蔡康永、任達華等數十位藝人交流各自的時尚觀念。
2011年9月12日，與趙忠祥、劉剛、金小魚共同主持天津衛視“王者歸來，中秋之夜”晚會。晚會上與劉剛深情對唱《花好月圓夜》。
2012年2月29日，攜手男歌手孫子涵共同演繹都市戀歌《對著背影說愛你》。9月20日，杜沁怡在第九屆《時尚COSMO》美容大獎專家評審會上擔任主持人。會議上，杜沁怡一改平時的主持風格身著哥特小禮服登場。 11月11日，杜沁怡作客旅遊衛視《看今天》節目，與主持人暢聊光棍節。
2013年2月28日，她做客法制脫口秀節目《包公來了》。 3月，她入主重慶衛視時尚健康類節目《愛尚健康》，並與此前曾在《我家廚房》中飾演“老爸”的廚師在“愛尚廚房”相遇。 9月29日，杜沁怡受邀主持抗戰傳奇劇《打狗棍》的首映禮，首映禮現場，杜沁怡黃蓉扮相登場，還巧遇了幼時曾一同演出過，非常有緣的高明老師，並揭底郭靖宇對於弟弟楊志剛的“潛規則”行為。
綜藝節目2014年3月，杜沁怡受邀參加了中國國際時裝“變形的世界” 袁冰專場發布會。在現場，杜沁怡與設計師袁冰暢聊起了時尚話題。 5月，主持山東衛視在端午節播出的特別節目《天下第一刀》。 6月18日，杜沁怡發行2014首支單曲《我們都會幸福的》。 7月，由小說《朝內81號》改編的3D驚悚電影《京城81號》首映，片中杜沁怡與林心如，吳鎮宇與等人合作。 同月，杜沁怡還在北京參與情景喜劇《房東房客》的拍攝並在劇中飾演喜歡整天幻想的矯情宅女李小招。 8月28日，與立威廉、劉雨欣、劉羽琦聯袂主演時尚愛情勵誌喜劇片《美人邦》，飾演喜歡打抱不平、助人為樂的柳青青。
2016年，加盟真人秀題材電影《女神學院》 。
影視劇2017年，在山東衛視 《聽得到的美食》中擔任常駐嘉賓； 2月份，與吳宗憲等錄製山東衛視《超級驚喜》 ；2月，助陣譚詠麟個唱發布會《銀河歲月40載》北京站發布會主持人 ；5月與蔡明等前輩藝人錄製東方衛視《笑聲傳奇》 ；7月與吳宗憲參與錄製騰訊綜藝節目《開心相對論》 ；7月錄製金鷹卡通《瘋狂的麥咭》 ；12月錄製山東衛視《神秘的味道》 ；12月份，在美國參與錄製，由Netflix出品的《終極馴獸師》在愛奇藝上線，杜沁怡擔任中國隊主持 ；12月份，由杜沁怡主演，英達導演的情景喜劇《新大頭兒子和小頭爸爸》殺青，預計2018年登入衛視和觀眾見面 ；2017年，杜沁怡參與多部時尚大片拍攝，並多次參與時尚活動。
2018年初，由杜沁怡主演的網劇《十里桃花後傳》登入愛奇藝。
 杜沁怡 |  杜沁怡 |  杜沁怡 |
主要作品
主持節目
| 時間 | 節目名 | 備註 |
| 2008 | 《NBA製造》 | . |
| 2009 | 《超級大牌》 | 兵團衛視 |
| 2010 | 《LADY呱呱》 | 星空衛視 |
| 2010-2012 | 《愛笑會議室》 | 黑龍江衛視（攜手戴軍主持） |
| 2011 | 《朋友就該這樣》 | 東南衛視（聯合馬可主持） |
| 2011 | 《好好學習》 | 聯合黃子佼主持 |
| 2011 | 《勁爆點》 | 星空衛視 |
| 2011 | 《穿越年代》 | 湖北衛視（攜手英達主持） |
| 2012 | 《我們是新青年》 | 東南衛視（攜手徐睿主持） |
| 2012 | 《我家廚房》 | 河北衛視（攜手鐵鋼、李然主持） |
| 2012 | 《王者歸來》 | 天津衛視（攜手趙忠祥主持） |
| 2012 | 《王者檔案》 | 天津衛視（攜手趙忠祥主持） |
| 2012 | 《金聲玉振》 | 山東衛視（攜手郭德綱、劉剛主持） |
| 2012 | 《夫妻天下》 | 中國教育（攜手英達主持） |
| 時間 | 節目名 | 備註 |
| 2011 | 《名人坊》 | 優酷 |
| 2011 | 《看了又看》 | 迅雷（攜手大左主持） |
參演電影
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2016 | 女神學院 | 姚櫓 | ||
| 2014-08-28 | 美人邦 | 柳青青 | 張竣程, 王偉 | 立威廉；劉雨欣；劉羽琦, 徐立；安鈞璨, 黃閱；紀敏佳 |
| 2012-02-03 | 絕對底線 | 何濤 | 郭達；郭濤, 樊蕊；袁晶, 劉莉莉 |
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2018-01-19 | 十里桃花後傳 | 柳如煙 | 呂贏 | |
| 2018 | 新大頭兒子和小頭爸爸 | 圍裙媽媽 | 英達 | |
| 2016-02-01 | 龍號機車 | 泉川小倍心 | 英達 | |
| 2008 | 雷霆出擊 | 虎子 | 高露, 淳于珊珊, 呂一 | |
| 2008 | 戰後之戰 | 美惠子 | 虎子, 趙青 | 楊蕊, 于震, 黃俊鵬；淳于珊珊 |
音樂作品
單曲| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| 匆匆 （電影《美人邦》插曲） | 2014-08-19 |
| 我們都會幸福的 | 2014-06-18 |
| Beautiful Coming （專輯《2006超級女聲廣州唱區10強》歌曲） | 2006-09-02 |
| 時間沙漏 |
話劇作品
| 首映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2009.06 | 嫁給經濟適用男 | 和明明（三姐） | 李伯男 | 蔣雪、盧野、王蕊 |
| 2010.03 | 艷遇十小時 | 小白 | 關旭 | 王蕊、姚星竹、張京、倪明 |
| 2010.07 | 關於他的你的和我的 | 辛願 | 鄧飛 | 馬諾、李懿然、韓真真、彭怡歌 |
綜藝節目
| 播出時間 | 節目名稱 | 簡介 |
| 2017-12-25 | 愛奇藝《終極馴獸師》 | 嘉賓主持 |
| 2017-12-20 | 山東衛視《神秘的味道》 | 嘉賓主持 |
| 2017-10-14 | 山東衛視《聽得到的美食》 | 嘉賓主持 |
| 2017-07-29 | 金鷹卡通《瘋狂的麥咭》 | 嘉賓 |
| 2017-07-24 | 騰訊視頻《開心相對論》 | 攜手吳宗憲等主持 |
| 2017-05-28 | 東方衛視《笑聲傳奇》 | 嘉賓 |
| 2017-01-19 | 山東衛視《超級驚喜》 | 搭檔吳宗憲主持 |
社會活動
活動圖冊2012年，杜沁怡受邀出席“LOVEearth LOVEmusic” （愛地球，愛音樂） 全國公益音樂會北京站活動。
2016年騰訊動漫直播 《炸裂吧 少女心》
2017年2月助陣譚詠麟個唱發布會，主持“銀河歲月40載”演唱會記者會。
2017年9月，出席2017朵女郎兩周年新品發布會 。
2018年4月，杜沁怡搭檔邱啟明擔任慈善晚會主持人。
獲獎記錄
| 影視獎項 |
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| 其他獎項 |
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人物評價
沁怡姐做客包公來了經過多年的努力，以及全方拓展發展，都給杜沁怡的主持之路打下了深厚的基礎。與眾多一線男主持人搭檔，在給她帶來極高人氣的同時，更讓她成為當下主持界的炙手可熱的明星。 （新浪娛樂評 ）
杜沁怡素有內地版“小S”之稱。主持人、歌手、演員，三棲發展的她，以其活潑開朗的性格，鬼馬靈動的主持風格獲多方好評，迅速成為最炙手可熱的內地新生代人氣美女主播。杜沁怡在《愛笑會議室》《超人來了》等綜藝節目中有突出表現，很善於運用自己的古靈精怪和表演天賦，給大家帶來數不清的快樂。 （搜狐娛樂評 ）
杜沁怡生活中充滿“坎坷”，但性格依舊陽光向上，是傳播“正能量”天使。在生活中，杜沁怡是朋友圈中的大姐頭，古靈精怪，調皮可愛，工作中又是大家的開心果。成為女主播後，杜沁怡不走尋常路，在林志玲引領的“美女娃娃音”的主流風中，她敢于堅持活潑鬼馬的奔放路線，敢說敢玩的麻辣范兒不但俘獲了眾多80後，90後冬粉，更得到了很多大牌主持人的青睞。因為渾然天成的輕鬆詼諧主持風格，被冠以新生代內地版“小S”的封號。 （新華網評 ）
