木耳辣椒炒肉

木耳辣椒炒肉

木耳口感細嫩、味道鮮美、營養豐富,它不但能為菜餚大添風采,而且能防治貧血、養血駐顏、祛病延年,同時還能增強人體免疫力,經常食用能防癌抗癌。

做法一

主料:辣椒、木耳、雞小胸。

輔料:生抽、料酒、水澱粉、鹽等。

製作:

1、雞胸肉切片,用生抽,料酒,水澱粉抓勻醃製10-20分鐘。

2、辣椒洗淨去蒂,用手掰成小塊;木耳泡發洗淨後,用手撕成和辣椒差不多大大小。

3、熱鍋涼油,下雞肉滑炒斷生後撈出。

4、鍋中剩下的油爆香姜蒜片,放入辣椒稍煸炒一下水分,然後下木耳一起炒,並倒入適量生抽和鹽,翻炒至辣椒表面稍起皺後加入雞肉片一起翻炒均勻出鍋。

做法二

所需食材:

200克豬腿肉、100克水發木耳、2個青辣椒、1個番茄、適量食鹽、適量料酒、適量澱粉、1個蛋清、適量蚝油、適量醬油、適量十三香、適量食用油、大蒜一顆。製作方法:

木耳辣椒炒肉 木耳辣椒炒肉

1、豬腿肉洗淨切片;2、將切好的豬肉片裡放上半個雞蛋、澱粉、食鹽、料酒醃製起來;

3、提前泡好的木耳用的時候配合其他配菜形狀切好;

4、將蒜、辣椒、番茄切片備用;

5、炒鍋放油,放入醃製好的肉片炸熟備用;

6、炒鍋留底油,放入蒜片翻炒至金黃;

7、下入番茄,炒出番茄醬;

8、將青椒和木耳放入番茄醬里;

9、加入食鹽、蚝油、十三香和醬油,翻炒均勻;

10、倒入炸好的肉片;

11、加入少許水煮一會讓肉片融入蔬菜的味道,出鍋即可食用。

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