有機咖啡粉益處
有機咖啡可以喝,同時也可以用來灌腸,可以減肥的
1.咖啡含有一定的營養成分。
咖啡的菸鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對皮膚有益處。
咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用。
3.咖啡有解酒的功能。
酒後喝咖啡,將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。
要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。
對於含咖啡因的咖啡,能刺激膽囊收縮,並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇,最新美國哈佛大學研究人員發現,每天喝兩到三杯咖啡的男性,得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。
放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論,並表示可以套用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能。
咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。
實驗表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的咖啡因,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
咖啡灌腸液的製作方法
材料: 有機咖啡豆10公克(約咖啡專用匙1.5匙),現磨成粉備用 微鹼性的好水1000毫升 作法: 300cc水煮開後,將有機咖啡粉放入煮滾約3分鐘,用小火煮10分鐘後,以咖啡濾紙過濾,再加入溫水至500cc~1000cc,待咖啡溫度調至如同體溫即可使用。 注意:進行咖啡灌腸時,咖啡液會由腸黏膜直接吸收到肝臟,效果非常快,因此自製的咖啡液一定要使用有機咖啡豆,不能使用一般的咖啡豆,才不會有農藥殘留的問題。如果覺得咖啡灌腸液太麻煩,現在市面上有機商店也有販售日本進口的有機咖啡灌腸液,不用自己煮,十分方便。
咖啡灌腸的注意事項
1.灌腸的時間不要太匆促,時間可自行控制於15至30分鐘,過程中可聽音樂放鬆心情。 2.進行咖啡灌腸的次數最理想為早晚各1次,最適合的時機為飯後1小時。如果是剛開始進行的人,一天進行1次即可。 3.對於咖啡因等化學物質會產生過敏的人,應將咖啡稀釋成4倍之後再使用。灌腸後,大腸如果發生過度蠕動的情形,應暫停進行並請教專業人員。 4.咖啡中的酸會刺激肛門的皮膚,可能會使痔瘡惡化,或引起裂痔、脫肛、肛門炎等。因此在灌腸結束之後,建議將沾了肥皂的手指伸入肛門內約2~ 3,再以溫水清洗,擦拭乾淨後於肛門部位塗抹凡士林,以預防痔瘡的發生。 5.進行咖啡灌腸會讓大腸的水份流失,灌腸前後應多喝水或蔬果汁,可搭配纖維素、益生菌及竹碳微粒加強效果。 6.上廁所時一定要做腹式按摩以貫徹效果。 7.灌腸液以1000㏄左右最理想。但可依個人情況,逐漸增加灌腸液的容量至1000㏄左右。 8.咖啡灌腸是協助將大腸內的廢物排除乾淨,縮短廢物在腸內的滯留時間,並無法取代每日正常的排便。