曲線放電粗鹽浴

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曲線放電粗鹽浴
用沒有經過人工改造的天然粗鹽泡澡,就能在不知不覺中瘦身,這是許多日本女孩子的美體秘訣。
1.將2匙左右的粗鹽,加入40度的溫水中拌勻。
2.在浴缸中約泡5分鐘,就要離開浴缸約30秒,這樣反覆約2~3次。
3.最後,再用沐浴乳全身清潔一遍,包括頭髮也要洗喔!
你可以用沐浴鹽代替粗鹽,但不可用食用鹽。它可以使體內的廢物快速排出,另外泡澡時會有許多礦物質附著在皮膚上,增加保濕效果,使身體溫暖起來,增加血液循環與新陳代謝,除了減重,它還對頭痛、怕冷、肩酸有療效。
注意事項
在泡澡時應注意什麼?太餓、太飽、酒後,都不要泡澡。太餓泡澡,會有血糖降低而休克的危險,太飽泡澡,會影響你的消化功能。其他需要注意的事項:
1. 飢餓時不要立即入浴,空腹泡澡容易引起虛脫、眩暈及噁心等情形。
2. 剛飽餐後,也不要入浴,以免大量血液由體內流向體表,容易引起消化機能障礙。
3. 睡眠不足或是熬夜用腦過度時,猛然泡高溫澡,可能會導致腦部貧血或溫泉休克現象。
4. 喝酒或醉酒後,不要立即入浴,由於溫泉浴使血液循環加速,酒醉泡高溫澡,小心腦溢血,最好等到酒醒時再入浴。
5. 長途舟車疲倦、勞累時,不要隨即泡澡,免得愈泡愈累。
6. 剛做過劇烈運動,如打球或做愛完,不要馬上泡高溫澡,以免引起溫泉休克現象。
7. 女性經期來時以及經期前後。
8. 懷孕初期和末期,不宜泡溫泉。
9. 情緒極度興奮或是生氣時,心跳速度每分鐘超過100下的時候,泡澡不宜。
10. 身體發燒,體溫超過37.5℃時。急性疾病患者、傳染病患,如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺發炎、急性中耳炎或發燒的急性感冒患者,最好不要浸泡。
11. 癌症、白血病患者不宜浸泡,因溫泉會刺激新陳代謝,導致身體加速衰弱。
12. 營養不良或是病後身體極度衰弱時,暫勿泡澡。

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