普羅旺斯雞肉焗貝殼粉

普羅旺斯雞肉焗貝殼粉

普羅旺斯雞肉焗貝殼粉是一款美味食譜,主要原料是貝殼粉、雞腿、青、紅椒等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。

原料

主料:

殼粉150g、雞腿1條。

配料:

青、紅椒各1個、洋蔥1/4個、大蒜4瓣、馬蘇里拉乳酪50g。

調料:

黃油10g、鹽1/2茶匙、黑胡椒粉1/4茶匙、混合香草1/2茶匙、普羅旺斯烤肉料1大勺、花椒15粒。

做法

1、貝殼粉用清水浸泡兩小時以上;
2、雞腿洗淨,放入湯鍋,加入薑片和花椒;
3、大火煮沸後,撇去浮沫,加入鹽,繼續煮10分鐘,煮熟後用冷水浸涼;
4、鍋中倒入足量清水,大火煮沸後,放入貝殼粉;
5、煮熟後的貝殼粉撈出,反覆過冷水沖涼,瀝乾備用;
6、涼後的雞腿去皮去骨、切成丁,青、紅椒洗淨、去蒂去籽、切成丁;
7、大蒜去皮,剁成蒜泥,將蒜蓉倒入碗中,放入少許鹽;
8、加入黑胡椒粉;
9、加入混合香草;
10、加入普羅旺斯烤肉料;
11、黃油用微波爐解凍檔,加熱1分鐘至融化,加入調料中,攪拌均勻;
12、放入切好的雞肉丁,部分青、紅椒丁;
13、加入放涼的貝殼粉;
14、洋蔥切碎;
15、再加入洋蔥,混合均勻;
16、將混合好的意粉,倒入烤碗中;
17、馬蘇里拉乳酪刨成細絲;
18、貝殼粉中撒乳酪絲,再撒上剩餘的青、紅椒,烤箱220度預熱,放入烤箱中層,烤15分鐘即可。

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