晚上遺精

概述

遺精最早開始於青春期發育後的1-2年，直至老年都可以發生。清醒時發生的無自慰以及，稱"滑精"。滑精和夢遺兩者從本質上說沒有太大的差別，不必把遺精這種正常的生理現象，看作是病症。

預防

穿寬鬆的棉質內衣，放鬆心情，有規律地生活。不需要擔心晚上遺精會帶來什麼疾病，遺精是青年男性性生理成熟的標誌和現象。

1、學習有關性的知識，建立起正常的性生活規律。

2、儘可能地避免過度興奮，加強體育鍛鍊、增強機體的體質，主要精力運用到學習和工作中去。

3、在睡眠時，最好要採取側臥位，避免仰臥。

4、。