時尚型男完全手典

《時尚型男完全手典》由專業美容師、形象設計師、頂級健身教練、禮儀專家傾力著作,大連音像出版社有限公司出版,是關於男士美型保養知識的百科全書。

圖書信息

出版社: 大連音像出版社有限公司; 第1版 (2007年9月1日)
平裝: 191頁
開本: 24開
ISBN: 9787883527503
條形碼: 9787883527503
尺寸: 21.6 x 18.8 x 1.6 cm
重量: 440 g

內容簡介

《時尚型男完全手典》由專業美容師、形象設計師、頂級健身教練、禮儀專家傾力合作,是關於男士美型保養知識的百科全書,不僅包含了頭髮、面部、口腔、身體等各方面的保養方法,還融匯了服飾挑選、搭配知識以及成為優雅紳士的商務、社交、約會禮儀,並針對你最想塑造的身體部位制定了最完美的塑肌方案。
男士健身的風潮長盛不衰,彰顯著男人們對身材的無比注重,結實的臂膀、倒三角體形、剛勁有力的腿部……無一不體現著男性的陽剛之美。欣賞自己美麗的身體,是一種自信、樂觀以及對生活充滿希望的表現。對美的追求是健康,是智慧,是朝氣蓬勃、昂揚向上的力量。但這種美是片面的。其實,男性之美,並非只是一個強健的體魄。

目錄

PART 1 保養篇 男人的體面很重要
1 臉部保養——面子問題大過天
1.男性膚質特徵及保養重點
2.男性肌膚類型診斷與不同類型肌膚的保養方法
3.男性肌膚的保養步驟
4.男性問題肌膚的保養方法
2 頂上風光也需細心關照——頭髮保養
1.男性頭皮、頭髮的特質與保養重點
3 預防衰老從身開始——身體保養
1.男性身體肌膚的特徵
2.清爽有型男的身體肌膚日常養護
3.身體問題肌膚的保養攻略
4 “手足”情深——手部及足部的護理知識
1.手之篇——護理男人的第二張臉
2.足之篇——千里之行,始於足下
5 牙齒也是革命的本錢——口腔及牙齒的保養與護理
1.學會正確地刷牙
2.遠離口臭,做個唇齒清新的自信型男
6 點穴神功不可不學——穴位調理男人20種身體不適
PART 2 運動健塑篇 塑造健美身形,成就完美先生
1 型男健身館,魔力塑肌,打造超Sexy的強健體魄
1.安全有力的臂膀 2.發達健碩的胸肌
3.厚實寬闊的背肌 4.傲人性感的腹肌
5.結實有型的臀腿 6.瑜伽減壓,塑造睿智儒雅的本色男人
2 魅力型男必修的六項最時尚運動
◎跆拳道——博大精深的韓國武道文化 ◎網球——時尚與高雅的運動
◎高爾夫——運動中的貴族 ◎桌球——優雅、魅力、紳士的貴族運動
◎游泳——水中王子 ◎騎腳踏車——最Happy的健身方式
PART 3 修飾篇 佛要金裝,人要衣裝
1 確認你的風格,…………出你的性格
◎瀟灑自然型 ◎嚴謹古典型 ◎浪漫脫俗型 ◎彰顯個性型 ◎流行前衛型
2 掩飾體型缺陷的著裝對策
◎虎背熊腰型 ◎啤酒肚型 ◎下盤穩重型 ◎矮瘦型
◎矮胖型 ◎高挑型 ◎中瘦型 ◎中胖型
3 通曉善變之道,魅力先生不同場合服裝搭配方案
1.服飾場合經 2。場合變更術之一周服裝搭配
3.場合變更術之一日服裝攻略
4 完美型男的必備品——西裝、襯衫、領帶
1.西裝,男人最光鮮的名片 2.最好的時光與襯衫有關
3.西裝、襯衣、領帶,體面紳士的完美搭配
5 活力中透著帥氣的型男運動休閒服飾
1.休閒服飾的搭配原則 2.牛仔男人的休閒時光
6 優雅男“飾”——卓越男士的秘密收藏
1.挑選合適皮具——做個雅皮紳士 2.襪子:貼身伴你追逐世界
3。眼鏡:獨具慧眼,就這么簡單
4.首飾:閃亮與陽剛同在
5.腕錶:功能與華麗並存
6.文具:擁有一支價格不菲的鋼筆並非大驚小怪的事情
PART 4 禮儀篇 優雅的男人最有魅力
1 商務禮儀
1.交際場合中的禮儀 2.禮儀是溝通技巧
2 社交禮儀
1.社交中的黃金法則 2.自我介紹,敲開你的社交大門
3.好的表情,社交的通行證
3 約會禮儀
1.約會前的準備 2.約會就餐禮儀

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