圖書信息
出版社: 大連音像出版社有限公司; 第1版 (2007年9月1日)
平裝: 191頁
開本: 24開
ISBN: 9787883527503
條形碼: 9787883527503
尺寸: 21.6 x 18.8 x 1.6 cm
重量: 440 g
內容簡介
《時尚型男完全手典》由專業美容師、形象設計師、頂級健身教練、禮儀專家傾力合作，是關於男士美型保養知識的百科全書，不僅包含了頭髮、面部、口腔、身體等各方面的保養方法，還融匯了服飾挑選、搭配知識以及成為優雅紳士的商務、社交、約會禮儀，並針對你最想塑造的身體部位制定了最完美的塑肌方案。
男士健身的風潮長盛不衰，彰顯著男人們對身材的無比注重，結實的臂膀、倒三角體形、剛勁有力的腿部……無一不體現著男性的陽剛之美。欣賞自己美麗的身體，是一種自信、樂觀以及對生活充滿希望的表現。對美的追求是健康，是智慧，是朝氣蓬勃、昂揚向上的力量。但這種美是片面的。其實，男性之美，並非只是一個強健的體魄。
目錄
PART 1 保養篇 男人的體面很重要
1 臉部保養——面子問題大過天
1．男性膚質特徵及保養重點
2．男性肌膚類型診斷與不同類型肌膚的保養方法
3．男性肌膚的保養步驟
4．男性問題肌膚的保養方法
2 頂上風光也需細心關照——頭髮保養
1．男性頭皮、頭髮的特質與保養重點
3 預防衰老從身開始——身體保養
1．男性身體肌膚的特徵
2．清爽有型男的身體肌膚日常養護
3．身體問題肌膚的保養攻略
4 “手足”情深——手部及足部的護理知識
1．手之篇——護理男人的第二張臉
2．足之篇——千里之行，始於足下
5 牙齒也是革命的本錢——口腔及牙齒的保養與護理
1．學會正確地刷牙
2．遠離口臭，做個唇齒清新的自信型男
6 點穴神功不可不學——穴位調理男人20種身體不適
PART 2 運動健塑篇 塑造健美身形，成就完美先生
1 型男健身館，魔力塑肌，打造超Sexy的強健體魄
1．安全有力的臂膀 2．發達健碩的胸肌
3．厚實寬闊的背肌 4．傲人性感的腹肌
5．結實有型的臀腿 6．瑜伽減壓，塑造睿智儒雅的本色男人
2 魅力型男必修的六項最時尚運動
◎跆拳道——博大精深的韓國武道文化 ◎網球——時尚與高雅的運動
◎高爾夫——運動中的貴族 ◎桌球——優雅、魅力、紳士的貴族運動
◎游泳——水中王子 ◎騎腳踏車——最Happy的健身方式
PART 3 修飾篇 佛要金裝，人要衣裝
1 確認你的風格，…………出你的性格
◎瀟灑自然型 ◎嚴謹古典型 ◎浪漫脫俗型 ◎彰顯個性型 ◎流行前衛型
2 掩飾體型缺陷的著裝對策
◎虎背熊腰型 ◎啤酒肚型 ◎下盤穩重型 ◎矮瘦型
◎矮胖型 ◎高挑型 ◎中瘦型 ◎中胖型
3 通曉善變之道，魅力先生不同場合服裝搭配方案
1．服飾場合經 2。場合變更術之一周服裝搭配
3．場合變更術之一日服裝攻略
4 完美型男的必備品——西裝、襯衫、領帶
1．西裝，男人最光鮮的名片 2．最好的時光與襯衫有關
3．西裝、襯衣、領帶，體面紳士的完美搭配
5 活力中透著帥氣的型男運動休閒服飾
1．休閒服飾的搭配原則 2．牛仔男人的休閒時光
6 優雅男“飾”——卓越男士的秘密收藏
1．挑選合適皮具——做個雅皮紳士 2．襪子：貼身伴你追逐世界
3。眼鏡：獨具慧眼，就這么簡單
4．首飾：閃亮與陽剛同在
5．腕錶：功能與華麗並存
6．文具：擁有一支價格不菲的鋼筆並非大驚小怪的事情
PART 4 禮儀篇 優雅的男人最有魅力
1 商務禮儀
1．交際場合中的禮儀 2．禮儀是溝通技巧
2 社交禮儀
1．社交中的黃金法則 2．自我介紹，敲開你的社交大門
3．好的表情，社交的通行證
3 約會禮儀
1．約會前的準備 2．約會就餐禮儀
