時尚啞鈴最健身:《時尚啞鈴最健身》作者趙健，中華工商聯合出版社於2012 -百科知識中文網

圖書信息

時尚啞鈴最健身

定　價：￥19.90

作　者：趙健　等編著

出版社：中華工商聯合出版社

出版時間：2012-2-1

開　本：24開

I S B N：9787515800400

在這本書中，我為大家演示和介紹了啞鈴運動中適合女性的各種姿勢；針對女性身體的各個部位，安排了不同的塑形動作，講解了相應的訓練方法以及功效。

趙健

生於1985年，畢業於山東青島大學師範學院。他體能優秀，極富運動天賦，曾經是一名專業的拳擊運動員。

2003—2005年連續獲得山東拳擊錦標賽青島賽區71公斤級冠軍。後來，因為一次意外負傷，他離開了心愛的拳台。不過，他並沒有放棄對體育運動的熱愛。

2005年，他加入韓國動感腳踏車聯盟協會，開始向健身運動領域轉型，同年，他以優異的成績考取了“亞洲體適能學院”的高級教練職稱和普拉提教練職稱，成為健身運動的領域的精英人物之一。

2007年參加深圳市“健身健美先生大賽”，獲“深圳十佳健身先生”稱號。他在深圳各大健身會所任教，曾擔任狄龍；張耀揚等港台明星的健身顧問，經常作客深圳體育頻道擔任嘉賓教練。

葉丹

畢業於湖北大學。