早年經歷
大學時期2008年，昆西·阿希進入貝勒大學（Baylor）。
2008-09賽季，昆西·阿希入選大十二聯盟（Big 12）最佳新秀陣容；2010-11賽季，阿希當選大十二聯盟最佳第六人；2010-11賽季，阿希入選大十二聯盟最佳陣容二隊和錦標賽最佳陣容。
昆西·阿希是校隊歷史上第二位在得分、籃板、蓋帽和投籃命中率等數據方面均排在前10的球員，其中177次蓋帽排在第二，60.2%的投籃命中率排在第三，828個籃板排在第五。
職業生涯
從猛龍到國王
猛龍時期2012年NBA選秀，昆西·阿希在第二輪第7順位被多倫多猛龍隊選中。
2012年7月17日，昆西·阿希和猛龍隊正式簽約，契約為期3年價值237萬美元。
2013年4月7日，在猛龍對陣密爾沃基雄鹿隊的比賽中，昆西·阿希得到職業生涯新高的13分。
2012-13賽季，昆西·阿希代表猛龍隊出戰49場常規賽比賽，場均得到4.0分和2.7個籃板。
2013-14賽季，昆西·阿希代表猛龍隊出戰7場常規賽比賽，場均得到2.7分和2.1個籃板。
2013年12月9日，薩克拉門托國王隊和猛龍隊達成交易，昆西·阿希加盟國王。
國王時期2014年2月20日，在國王隊對陣金州勇士隊的比賽中，昆西·阿希得到職業生涯新高的12個籃板。
2014年3月29日，在國王隊迎戰俄克拉荷馬城雷霆隊的比賽中，昆西·阿希全場得到13個籃板，刷新職業生涯單場籃板紀錄。
2013-14賽季，昆西·阿希代表國王隊出戰56場常規賽比賽，場均得到2.7分和3.6個籃板。
加盟尼克斯
尼克斯時期2014年8月7日，紐約尼克斯隊和國王隊達成交易，昆西·阿希加盟尼克斯。
2014年12月5日，在尼克斯87-90不敵克里夫蘭騎士隊的比賽中，昆西·阿希全場得到15分、6個籃板，刷新職業生涯單場得分紀錄。
2014年12月26日，在尼克斯主場91-102不敵華盛頓奇才隊的比賽中，昆西·阿希和奇才隊的約翰·沃爾發生衝突，揮肘相向。賽後，昆西·阿希被聯盟禁賽一場。
2015年1月6日，在尼克斯93-105不敵孟菲斯灰熊隊的比賽中，昆西·阿希全場得到19分、14個籃板，兩項數據均創職業生涯新高。
2014-15賽季，昆西·阿希代表尼克斯隊出戰68場常規賽比賽，場均得到5.9分和4.4個籃板。
重返國王
2015年7月21日，昆西·阿希和國王隊達成簽約協定，契約為期兩年價值203萬美元，其中第二年為球員選項。
2015-16賽季，昆西·阿希代表國王隊出戰59場常規賽比賽，場均得到5.2分和3.2個籃板。
2016年4月20日，昆西·阿希選擇跳出契約，成為一名完全自由球員。
輾轉多隊
小牛時期2016年7月15日，昆西·阿希和達拉斯小牛隊達成簽約協定。7月21日，雙方正式簽約，契約為期兩年價值223萬美元，其第二年為球隊選項。
2016年11月18日，小牛隊裁掉昆西·阿希。
2016-17賽季，昆西·阿希代表小牛隊出戰6場常規賽比賽，場均得到2.2分和1.3個籃板。
2016年2月8日，昆西·阿希簽約NBA發展聯盟。
籃網時期2017年1月9日，布魯克林籃網隊和昆西·阿希簽訂了一份10天短契約。 1月21日，雙方簽下第二份10天短契約。
2017年1月31日，籃網隊以一份為期兩年的契約簽下昆西·阿希。
2018年4月9日，籃網在客場以124-96戰勝了公牛，本場比賽，昆西·阿希三分球13投6中，這也創造了他個人職業生涯單場三分球命中數的新紀錄。
太陽時期2019年1月8日，菲尼克斯太陽隊官方宣布以一份十天短契約簽下昆西·阿希。
2019年1月18日，太陽隊官方宣布與昆西·阿希簽下第二份十天短契約。
生涯數據
大學數據
| 賽季 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃 % | 三分 % | 罰球 % | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2008-09 | 34 | 10 | 16.4 | 65.5 | 0.00 | 56.9 | 1.4 | 2.2 | 3.6 | 0.3 | 0.6 | 1.0 | 1.0 | 2.2 | 5.4 |
| 2009-10 | 36 | 0 | 23.3 | 69.7 | 0.00 | 71.6 | 1.8 | 3.3 | 5.1 | 0.3 | 0.5 | 0.8 | 1.3 | 2.3 | 9.3 |
| 2010-11 | 31 | 18 | 31.0 | 53.5 | 0.00 | 68.5 | 2.8 | 4.8 | 7.6 | 0.9 | 0.9 | 1.5 | 2.1 | 2.5 | 12.4 |
| 2011-12 | 38 | 38 | 29.7 | 57.7 | 60.0 | 78.2 | 2.6 | 4.8 | 7.4 | 1.0 | 0.9 | 1.8 | 1.9 | 3.1 | 12.0 |
| 總計 | 139 | 66 | 25.1 | 60.2 | 42.9 | 70.8 | 2.2 | 3.8 | 6.0 | 0.6 | 0.7 | 1.3 | 1.5 | 2.6 | 9.8 |
NBA數據
常規賽平均數據
| 賽季 | 球隊 | 出場 | 首發 | 時間 | 投籃% | 三分% | 罰球% | 進攻 | 防守 | 籃板 | 助攻 | 搶斷 | 蓋帽 | 失誤 | 犯規 | 得分 |
| 2012-13 | 猛龍 | 29 | 0 | 11.8 | 56.0 | 50.0 | 81.6 | 1.0 | 1.6 | 2.7 | 0.4 | 0.4 | 0.5 | 0.6 | 1.8 | 4.0 |
| 2013-14 | 猛龍 | 7 | 0 | 8.7 | 42.9 | 40.0 | 62.5 | 0.7 | 1.4 | 2.1 | 0.6 | 0.6 | 0.4 | 0.3 | 1.1 | 2.7 |
| 2013-14 | 國王 | 56 | 0 | 14.0 | 47.2 | 20.0 | 66.7 | 1.2 | 2.4 | 3.6 | 0.4 | 0.3 | 0.4 | 0.5 | 2.0 | 2.7 |
| 2014-15 | 尼克斯 | 68 | 22 | 18.9 | 45.9 | 30.0 | 78.4 | 1.2 | 3.3 | 4.4 | 1.0 | 0.4 | 0.3 | 0.9 | 2.2 | 5.9 |
| 2015-16 | 國王 | 59 | 29 | 14.8 | 55.6 | 38.8 | 73.5 | 1.1 | 2.1 | 3.2 | 0.5 | 0.5 | 0.4 | 0.5 | 1.7 | 5.2 |
| 2016-17 | 小牛 | 6 | 0 | 8.0 | 29.4 | 12.5 | 66.7 | 0.3 | 1.0 | 1.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | 1.5 | 2.2 |
| 2016-17 | 籃網 | 32 | 1 | 16.0 | 42.5 | 43.4 | 75.4 | 0.6 | 2.8 | 3.3 | 0.6 | 0.4 | 0.5 | 0.6 | 1.8 | 6.5 |
| 2017-18 | 籃網 | 70 | 8 | 15.9 | 35.6 | 34.9 | 81.7 | 0.6 | 3.1 | 3.7 | 0.8 | 0.5 | 0.4 | 0.9 | 2.1 | 5.9 |
| NBA生涯 | 327 | 60 | 16.1 | 44.7 | 35.6 | 76.1 | 0.9 | 2.6 | 3.5 | 0.6 | 0.4 | 0.4 | 0.7 | 2.0 | 5.0 | |
獲獎記錄
| 個人榮譽 |
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賽場之外
2016年8月21日，昆西·阿希向女友Jessica Michaela正式求婚，他們育有一個兒子。
2016年9月11日，達拉斯小牛隊主教練里克·卡萊爾以及德隆·威廉士、昆西·阿希等球員參加了一場躲避球慈善比賽，比賽的所有收入納入慈善組織“Point of Hope”。他們的裝扮效仿的是80年代美劇《黃金女郎》中的老奶奶造型。
人物評價
昆西·阿希在油漆區表現很活躍，是一位非常堅實的籃下終結者。 （鳳凰體育評）
昆西·阿希是能量充沛的矮個大前鋒，彈跳極佳，籃板出色；沒有射程和控球技術，經常丟球；不夠強壯，經常犯規。 （新浪體育評）
昆西·阿希是能量十足的替補內線，有射程，終結能力強，能用移動彌補身高不足。 （ESPN評）
