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早餐蛋餅
早餐蛋餅，由高粉8大匙，生粉2.5大匙，水220毫升，鹽適量，蔥花，雞蛋3個，油，肉末，芝士，金蘭醬油膏，白醋製作而成。這道菜營養美味，製作簡單，你值得擁有。
材料: 做法:1 -
早餐芝麻蛋餅
2加入適量水、蔥花、鹽調勻。 4加入芝麻粉調勻。 6倒入蛋液。
食材 製作步驟 小貼士 -
早餐麵包夾蛋
早餐麵包夾蛋是一款製作簡單、營養豐富，口感良好的菜品，製作原料主要有麵包4個、雞蛋4個、火腿50克等。
製作用料 做法 -
早餐
早餐又稱早點、早飯。人們不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質量。有人認為：“早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅”。每天堅持吃營養早餐，則是延年益壽的要素之一...
掌握原則 重要性 科學搭配 營養案例 健康小貼士 -
早餐食譜
《早餐食譜(修訂版)》內容充實，技法可靠，科學實用，易懂好學，非常適合廣大家庭閱讀使用，也可供餐館、食堂和專售早點的大排檔經營參考。這是一本專門傳授各種...
簡介 書籍目錄 精彩書摘 食譜設計 五類人早餐方案 -
培根蘑菇早餐蛋餅
培根蘑菇早餐蛋餅，主料為培根，雞蛋，蘑菇。
材料 做法 -
早餐奶
早餐奶是一種液態調味奶。蒙牛，伊利，香滿樓，燕塘等幾家牛奶品牌公司都有開發。有核桃，雞蛋，麥香等口味。適合早上起床胃口不太好或是趕時間的時候吃。相比於其...
營養區別 產品分析 消費分析 競爭態勢 -
早餐逃跑族
很多年輕人成了“早餐逃跑族”，他們因為工作忙或者懶得起床，長期不吃早餐，而對很多學生而言，即便是吃早餐，也多是在上學的路上買點油條、漢堡之類的。對此專家...
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早餐蛋餅卷
早餐蛋餅卷，原料有麵粉、水、鹽、雞蛋、香蔥、火腿。
原料： 做法： -
營養早餐
營養早餐，通俗的來講就是有養分的早餐。科學的早餐應是低熱能、營養均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素、礦物質和水齊全，特別是要富含膳食纖維。 一頓營養...
營養早餐 三大原則 早餐食物 適宜人群 三不宜
