群體
新三高人群成因
隨著社會的發展，人們的作息規律、飲食結構以及工作壓力逐漸呈現了一種失衡狀的發展，以往五六十歲才發病的“三高”症狀，現在幾乎整整提前了十年，普遍出現在了40歲的人，50歲的身體。
影響
高血壓、高血脂、高血糖甚至心臟病這些人們印象中的“老年病”，發病人群已經呈現了年輕化趨勢，尤其集中於“高學歷、高收入、高地位”，這些“新三高”人群中，使這類人群生理早衰了十年，也由此這些病獲得了一個新的名字——“富貴病”。
此外，輕人容易忽視心血管疾病的先兆症狀，不及時治療，使心臟病猝死病例連年遞增。除工作壓力大外，暴飲暴食、吸菸酗酒、缺乏運動以及因工作壓力導致的長期睡眠不足、情緒不佳等容易誘發心腦血管疾病。如果經常熬夜，會引發植物神經功能紊亂，出現心律失常或發生心梗。
對策
1、保持心情的愉快。心情好壞，關係到一個情志的優劣，對整個人體的代謝都起著舉足輕重的功能，情志鬱結最容易導致一些列瘀滯類疾病，如高血脂、高血糖等等。
2、養成良好作息時間。古人云，“日出而作，日落而息”，這不無道理，充足的睡眠，不僅能保證人體解除疲勞，蓄養心神，而且最是符合人體千萬年來自然養成的作息規律。
3、合理健康飲食。人體各器官代謝功能都有一個度，如果攝入了大量的熱量、脂肪，而人體卻代謝不了，不僅僅會給人體帶來負擔，而且過多的脂肪、熱量就會瘀滯在血液中，肌肉中，導致高血脂，動脈硬化，肥胖等等，一些列疾病。
