斜身引體

斜身引體用高度適宜的低單槓，使槓面高度與受試者胸部齊平。受試者面向單槓，自然站立，兩手分開與肩同寬，正握槓，兩腿前伸，兩腳著地並由同伴壓住兩腳，保持兩臂與軀幹呈90°，身體斜向下垂；然後做屈臂引體，當下頜能觸到或超過橫槓時，伸臂復原，為完成一次。

注意事項

1．受試者屈臂引體時，身體要保持挺直，不得塌腰和挺腹。若出現兩腳移動或借用塌腰、挺腹力量引體或下頜未到達橫槓時，該次屈臂引體不計。

2．受試者每次屈臂引體前，必須恢復到預備姿勢。

3．單槓下可鋪墊子，測試人員應站在其後側方注意保護。