節目形式
節目背景
宣傳片劇透照 《放開我北鼻》是一檔由東方娛樂公司為騰訊視頻定製的純網綜藝 。節目由曾打造過《花樣姐姐》的李文妤親自操刀擔綱製作人 。
《放開我北鼻第一季》已於2016年6月26日首播，9月11日收官 。
易烊千璽、林更新和于小彤確認作為常駐嘉賓加盟《放開我北鼻第二季》的錄製 。馬天宇將作為飛行嘉賓回歸探望北鼻們，薛之謙、林允也確認加盟擔任飛行嘉賓 。
放開我北鼻第二季 至於萌娃，除了第一季成員Jackson（周嘉誠）、Helen（哈琳）和噗噗（陳宗暋）回歸，第二季節目還加入了Apple（董澤宸）、雪兒（馮雪雅）和小蔥花（叢尚）等三位新成員 。
節目特色
“鮮肉+萌娃” 《放開我北鼻》原創“鮮肉+萌娃”組合，記錄幾位人氣“小鮮肉”與性格迥異、顏值逆天的素人萌娃們共同成長，並經過長時間的生活挑戰，上演一場真人版萌娃養成記 。
《放開我北鼻》跳脫固有電視思維模式，堅持“內容為王”，以無劇本的清新氣質成為網綜屆的一股清流。除了新穎的節目形式與逗趣的內容外，一些經典遊戲元素的植入，加上二次元的視覺體驗讓觀眾瞬間回到童年、回歸初心。節目摒棄了過往帶娃的單一模式，將創新的概念融入全新的玩法，在真人秀扎堆的環境中，節目組傳遞積極健康的價值觀和滿滿的正能量，仿佛化身一顆純天然的“糖衣炮彈”，正中無數觀眾的心 。
倒計時海報 《放開我北鼻》不論是從“鮮肉”還是“萌娃”的選角上都採取“顏值第一”的標準。除了一大批顏值帝支撐起整個節目外，從故事的延續性來講，節目從一開始就為觀眾埋下了伏筆，每一個人都有自己的角色擔當。同時，節目也摒棄浮誇的劇情、戲劇化的橋段以及複雜的套路，剩下的只有屬於大小北鼻之間的童話世界，而通過一段時間的接觸、磨合，大小北鼻之間的默契度也越來越高 。
創作團隊
| 出品人 | 孫忠懷 | 總監製 | 馬延琨、李勇、鮑曉群 |
| 監製 | 邱越、張希、任靜 | 製片人 | 李文妤、王鑫璇 |
| 總導演 | 吳葉 | 總編劇 | 王笑來 |
（以上內容來自節目片尾字幕 ）
參演嘉賓
明星嘉賓
| 易烊千璽 中國內地男歌手、舞者、演員 代表作：你說、思美人、小王子、SEATTLE、Tell Me Why、IF YOU |  易烊千璽 |
| 林更新 中國內地男演員 代表作：西遊伏妖篇、智取威虎山、同桌的你、三少爺的劍、步步驚心 |  林更新 |
| 于小彤 中國內地男演員 代表作：十宗罪、A測試之愛情大冒險、億萬繼承人、娘心計、紅樓夢 |  于小彤 |
萌娃嘉賓
| Jackson Jackson原名周嘉誠，2013年11月出生，上面還有個哥哥叫周澤西（Stephan），兄弟兩個都是中美混血。第一季中因為很像女生，還留著長頭髮，在節目裡實力圈粉 。 |  Jackson |
| 哈琳 《放開我北鼻第二季》哈琳也再次回歸，她參加第一季節目的時候只有兩歲半，和Jackson兩個不到三歲的小萌娃經常待在一塊，給大家獻出萌萌噠表情包 。 |  哈琳 |
| 噗噗 噗噗也是從第一季回歸的孩子，原名陳宗暋，參加第一季節目的時候只有四歲半，出生於上海。噗噗特點就是愛吃、金句王，是萌娃當中的搞笑擔當 。 |  噗噗 |
| Apple Apple原名董澤宸，2013年1月出生，這位小萌娃也是一位小童星，參演過幾部電視劇和時尚片的拍攝，《大唐榮耀》中景甜的“兒子”李适就是由他飾演 。 |  Apple |
| 雪兒 雪兒原名馮雪雅，是第二季新來的萌娃。在《三生三世十里桃花》中飾演離鏡女兒。此外，雪兒還在《涼生，我們可不可以不憂傷》中飾演小姜生，是一枚妥妥的小童星 。 |  雪兒 |
| 小蔥花 叢尚，2013年5月出生，有“東北小蔥花”之稱，參加過《愛上幼稚園2》，還在《歡樂中國人》中扮演小美人魚、在《零零大冒險》中扮演東北小蔥花，是一位名副其實的小童星 。 |  小蔥花 |
節目列表
| 期數 | 播出時間 | 內容簡介 |
| 第1期 | 2017年3月12日 | 易烊千璽哄北鼻睡覺蘇爆了！于小彤林更新找“馬天宇”訴苦 |
| 第2期 | 2017年3月19日 | 易烊千璽林更新帶娃種地~這鄉村風萌萌噠 |
| 第3期 | 2017年3月26日 | 易烊千璽林更新帶娃捉迷藏~于小彤馬天宇一臉懵 |
| 第4期 | 2017年4月2日 | 北鼻運動會千璽小彤帶隊PK！天宇深夜告別 |
| 第5期 | 2017年4月9日 | 易烊千璽、林更新合夥逗哈琳，于小彤被小天使感動cry |
| 第6期 | 2017年4月16日 | 易烊千璽扮女裝逛街，林更新、于小彤被驚艷到了 |
| 第7期 | 2017年4月23日 | 易烊千璽、林更新和于小彤帶萌娃遊輪行 |
| 第8期 | 2017年4月30日 | 易烊千璽帶娃海外游，薛之謙空降遭整蠱 |
| 第9期 | 2017年5月7日 | 易烊千璽帶萌娃“穿越”到古代，薛之謙變保姆一人帶5娃 |
| 第10期 | 2017年5月14日 | 薛之謙揮淚告別！北鼻家族西雙版納玩冰塊大戰 |
| 第11期 | 2017年5月21日 | 北鼻家族索道冒險！千璽小彤保護哈琳宛若親兄妹 |
| 第12期 | 2017年5月28日 | 收官！易烊千璽、于小彤和萌娃催淚告別，林允空降送驚喜 |
 放開我北鼻第二季 | |||
 第一期 |  第二期 |  第三期 |  第四期 |
 第五期 |  第六期 |  第七期 |  第八期 |
 第九期 |  第十期 |  第十一期 |  第十二期 |
播出信息
| 播出平台 | 首播日期 | 播出時間 |
| 騰訊視頻 | 2017年3月12日 | 每周日晚20:00 |
拍攝花絮
花絮照 2016年11月4日，騰訊視頻自製綜藝《放開我北鼻》第二季嘉賓公布，其中一位就是易烊千璽。易烊千璽將作為第二季的常駐嘉賓亮相，這也是易烊千璽的首檔個人綜藝，獲得眾多網友期待。另一位則是桌球國手張繼科，在賽場上被稱為藏獒的張繼科會和萌娃們有怎樣的碰撞，也著實令網友們期待。
2017年2月6日，張繼科工作室發聲明宣布，由於訓練原因退出由騰訊視頻打造的《放開我北鼻》綜藝節目 。
2017年2月9日，騰訊視頻《放開我北鼻》第二季正式宣布林更新作為常駐嘉賓加盟“北鼻家庭”。不僅如此，第一季的馬天宇和于小彤也將回歸。
