內容簡介
攻克10大學習問題的136個好方法 問題一：基礎不牢，一步慢導致步步慢
問題二：效率低下，花了時間卻不見效果
問題三：一做就錯，缺乏解題的思路與技巧
問題四：過目就忘，學到的知識總是記不住
問題五：恐懼考試，平時都會一考就砸
問題六：缺乏思考，只會埋頭苦學不會靈活用腦
問題七：缺乏熱情，對學習提不起興趣
問題八：態度散漫，三天打魚兩天曬網
問題九：不善合作，只知道學而不知道問
問題十：破罐破摔，對學習喪失了信心
中學生成績不理想，正是與這十大問題息息相關。《攻克10大學習問題的136個好方法》除了說明這十大關鍵問題，更列舉出中學生在每一個問題上的具體表現，並針對這些學習中的錯誤和欠缺，總結和歸納了136種高效的學習方法，為他們取得好成績掃清所有障礙，從而輕鬆走進自己心儀的高中、大學！
作者簡介
余蕾，1966年畢業於華中師範大學外語系。中學特級教師，人教版國中《語文》教材編委。湖北省宜昌市教研中心原語文教研員，1993年倡導“課內外銜接語文教學實驗”，2001年倡導並實施中考語文開卷考試。2001年被評為宜昌市十大新聞人物。主編有《語文教學與生活》，專著有語文教育隨筆《語文不是1+1》。
圖書目錄
問題一：基礎薄弱，一步慢導致步步慢
解決方法1：學會預習，變被動為主動
用預習來還學習上的“欠賬”
高效預習的具體方法
名師點津：提高預習效率的三個關鍵
解決方法2：善於聽課，向“開小差”說再見
如何做好課前準備
專心聽講的七個步驟
聽講要一針見血，抓重點
名師點津：在課堂上要與老師的思路合拍
解決方法3：及時複習，把知識鞏固住
趁熱打鐵，上完課後及時複習
六種高效的複習方法
養成隨時進行自我檢測的好習慣
名師點津：如何從舊知識中找到新感覺
解決方法4：認真作業，溫故知新的關鍵一步
高效率完成作業的五個步驟
“題海戰術”要不得
名師點津：認真對待老師布置的每一次作業
解決方法5：利用工具，給學習找一個好助手
把教科書讀懂看透
選擇適合自己的參考書
學會整理筆記
名師點津：讓每一份試卷都發揮最大的效用
問題二：效率低下，花了時問卻不見效果
解決方法1：制訂計畫，讓學習時問有章可循
一個好計畫應該包含的三方面內容
長計畫與短安排相結合最有效
學習計畫要因科制宜
名師點津：制訂學習計畫要統籌兼顧
解決方法2：統籌兼顧，高效率地利用時間
細分時間單位來安排學習
一周時間巧安排
擬訂一份具體的時間表
名師點津：雙休日怎樣安排時間
解決方法3：形成規律，把學習時間固定下來
按規律學習效果好
在固定的時間學習固定的科目
建立穩定的生物鐘
名師點津：將學習時間記錄下來
解決方法4：重點最佳化，把握住學習的黃金時間
尋找最佳時間段
分清主次與輕重
最佳化程式，統籌安排
名師點津：不要平均使用力量
解決方法5：爭分奪秒，不放棄任何學習的機會
學會充分利用零散時間
巧用中午和晚飯前的時間
利用睡前醒後的時間記單詞
名師點津：有效利用零散時間的技巧
解決方法6：勞逸結合，休息是為了更好地學習
靈活學習，不打疲勞戰
適度的鍛鍊可以調節大腦
名師點津：課間要適當休息
問題三：一做就錯，缺乏解題的思路與技巧
解決方法1：認真仔細，重視做題的每一步
不只要數量，更要質量
以準確率為做題的最終要求
名師點津：培養做題的好習慣
解決方法2：打開思路，找到解題的突破點
主動尋求解題思路
把思路一步步寫出來
名師點津：不要死鑽牛角尖
解決方法3：掌握方法，提高自己的解題能力
首先要關注普通解題法
觸類旁通，提高綜合解題能力
一題多解，找到解題的最佳途徑
名師點津：要跳出定式思維
解決方法4：重視過程，不要只關注答案
時刻關註解題過程
重視運算過程
名師點津：不要提前看答案
解決方法5：吸取教訓，避免一錯再錯
及時分析出錯的原因
善用難題筆記與錯題筆記
名師點津：高效的錯題索引法
問題四：過目就忘，學到的知識總是記不住
解決方法1：找到規律，記憶是有跡可循的
學會降低知識的遺忘率
利用記憶規律的普遍性和重複性
名師點津：如何爭取最佳記憶效果
解決方法2：掌握技巧，尋找適合自己的記憶方法
“壓縮餅乾”記憶法
“多通道”記憶法
“吃甘蔗”記憶法
形象記憶法
名師點津：利用卡片來幫助記憶
解決方法3：比較歸納，在思考的基礎上進行記憶
通過比較來加深記憶
分組歸類，各個擊破
“減肥”記憶法
名師點津：記憶要有目的性
問題五：恐懼考試，平時都會一考就砸
解決方法1：釋放壓力，考試並不可怕
如何擁有一顆平常心？
穩定情緒最關鍵
名師點津：考前不要輕易許諾
解決方法2：注意調整，用最佳狀態迎接考試
四招快速恢復身體疲勞
考前根據自身特點調節生物鐘
名師點津：如何避免考前綜合症
解決方法3：細心冷靜，不無謂丟分
動筆之前審好題
規範答題不丟分
不要忽視細枝末節
名師點津：越感覺容易越要警惕
解決方法4：把握節奏，時間就是分數
合理分配答題時間
高效利用檢查的時間
名師點津：不要死磕難題
解決方法5：輕鬆答題，靈活運用應試技巧
相信自己的第一感覺
如何提高答題的準確率？
名師點津：巧妙利用草稿紙
解決方法6：遇變不驚，沉著應對考場意外
記憶堵塞怎么辦
遇到陌生題目別泄氣
時間不夠要鎮靜
名師點津：不要給試卷留“尾巴”
問題六：缺乏思考，只會埋頭苦學不會靈活用腦
解決方法1：主動思考，腦子越用越聰明
獨立思考從兩方面人手
把思考貫穿於學習的各個環節中
“聽”與“思”要相結合
名師點津：給自己一個獨立思考的空間
解決方法2：敢於質疑，多問幾個為什麼
學習中要有懷疑精神
多問幾個為什麼
名師點津：勇於自我質疑
解決方法3：靈活思維，掌握不同的思考方式
發展形象思維
培養抽象思維
提高直覺思維
名師點津：堅持寫好“思維日記”
解決方法4：大膽創新。提升自己的創造力
打破常規，改變固定思維方式
用發散思維解放你的頭腦
逆向思維的妙用
開發神奇的想像力
名師點津：在實踐中培養想像力
問題七：缺乏熱情，對學習提不起興趣
問題八：態度散漫，三天打魚兩天曬網
問題九：不善合作，只知道學而不知道問
問題十：破罐破摔，對學習喪失了信心
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