圖書信息
作者：龍柒 著出 版 社：金城出版社
出版時間：2012-2-1
版次：1頁數：253字數：16750印刷時間：2012-2-1開本：16開紙張：膠版紙印次：1I S B N：9787515500614包裝：平裝
內容簡介
諾貝爾醫學獎獲得者阿列克斯?卡瑞爾博士曾經說：“不知道如何消除憂慮的商人，他的壽命將不會長久。”這是一本通過認識自我、設計自我、調適自我、展示自我來戰勝憂慮、激活潛能，從而開啟新生的心靈教本。去善待自己，做到既成功又幸福。作者簡介
龍柒，著名的暢銷書作家、演講家、顧問和培訓專家。畢業於美國管理科技大學管理學院。被公認為有序思考、時間管理、領導力、效率等方面的專家，多家世界500強企業邀請他進行過培訓和指導。現為專職作家，著有《有效時間管理法》等。目錄
第一章 你的世界憂慮嗎很多人都不相信耶穌的這句話——“不要為明天憂慮”。他們聽不進這句完美的忠告，認為耶穌的這句話說得太不現實了，簡直就是多餘。他們會說：“我一定要為明天早做打算，我必須為我的家人投保，我必須為明天的養老存上一大筆錢，我只有為將來周密地計畫和準備，才能取得成功。”不錯，無論如何，你一定要為明天打算，深思熟慮，做好計畫和準備，可是不要憂慮不安。
未來取決於今天，切勿杞人憂天
孤獨是現代人的通病
憂慮是健康的殺手
消除憂慮的神奇公式
如何分析憂慮並從中解脫
如何將工作中的煩惱減半
第二章 甩掉憂慮的包袱
也許很多人會認為，花長時間去記住“不要為打翻的牛奶而哭泣”這句話實屬無聊，然而，它卻是人類智慧的結晶。如果你有時間去讀歷代偉大學者所著的有關憂慮的書本，你就會發現，沒有比“不要為打翻的牛奶而哭泣”更深刻的人生箴言了。請不要小瞧這句話，在現實生活中，如果我們能夠按照這句話去做的話，就可以過一種近乎完美的生活。
