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家庭實用健身方法手冊
內容介紹《家庭實用健身方法手冊》一書的主要內容是向健身愛好者介紹各種健身方法。這些方法簡單易行，實用性強，每個人都能做到。健身鍛鍊時，不受場地...棒健身法利用火棒健身法用體操棍健身法利用棒擊健身法利用踩棍健身法踏石摩腳...
內容介紹 作品目錄 -
樂用家庭健身機
方法五：健身部位：大腿、腹部健身方式：雙腿合併式使用說明：1、端坐於固定位置，雙手握緊前支架把手。 方法七：健身部位：腹部、臀部、大腿健身方式：仰臥曲腿...
簡介 特點 優勢 使用說明 -
健身氣功全書
《健身氣功全書(超值白金版)》內容簡介：當下常見的健身氣功如八段錦、五禽戲、導引養生法、十二段錦、大舞、馬王堆導引術、四十八式太極拳、易筋經、六字訣和太...
內容簡介 圖書目錄 -
功夫百科全書
內容是為了讓更多人正確的了解中國功夫，對於多數修煉方法，編者不能親自嘗試...﹐同時武術的健身作用也受到重視。這時比試武藝的形式已廣泛出現﹐更加推動了...每個稱號都有具體標準。如“猛殷之士”要“有引五石之弓﹐矢貫五紮﹐戈矛劍戟...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
體智
體智：介紹影響及分類。
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保健按摩[人體保健按摩方法]
保健按摩是指醫者運用按摩手法，在人體的適當部位進行操作所產生的刺激信息通過反射方式對人體的神經體液調整功能施以影響，從而達到消除疲勞，調節體內內環境的變...
介紹 作用 保健按摩健康 方法 主要手法 -
老年人健身鍛鍊法
《老年人健身鍛鍊法》是2000年金盾出版社出版的圖書，作者是相建華，田振華。 本文主要講述了傳統健身方法與現代健身方法兩個方面。
生理特點 心理特點 圖書目錄 鍛鍊方法 -
愛回家[2012 TVB電視劇]
劇情簡介 愛·回家 在香港這商業社會，物質掛帥，職場打拚的“上班族”，被逼追趕潮流，換手機、換手袋、換車換樓、換身份、換朋友，棄...
劇情簡介 角色介紹 職員表 演員表 分集劇情 -
愛·回家[2012年香港TVB處境喜劇]
劇情簡介 愛·回家 在香港這商業社會，物質掛帥，職場打拚的“上班族”，被逼追趕潮流，換手機、換手袋、換車換樓、換身份、換朋友，棄...
劇情簡介 角色介紹 職員表 演員表 分集劇情 -
愛·回家第一部[2012年香港TVB處境喜劇]
劇情簡介 愛·回家 在香港這商業社會，物質掛帥，職場打拚的“上班族”，被逼追趕潮流，換手機、換手袋、換車換樓、換身份、換朋友，棄...
劇情簡介 角色介紹 職員表 演員表 分集劇情
