摩腹減脂

內容介紹

該套叢書包括以下幾種：《指壓穴道　按走疾病和疲勞》、《泡腳搓足　洗出健康精神爽》、《捶背捏脊　敲出身體免疫力》、《摩腹減脂　揉出健康和靚麗》。這些書均由經驗豐富的針灸、按摩專家撰寫，內容都是圍繞臨床上遇到的、人們經常詢問的有關如何用簡單的按摩方法治療疾病和保健強身的各種問題的。每種書都詳細介紹了與題目緊密相關的按摩方法和套路，重點介紹了按某一局部就可以達到全身健康的絕招，並配有大量清晰、直觀的圖片。本書的鮮明特點是具有很強的可操作性和有效性，可使讀者正確地運用書中介紹的簡單按摩方法，快速有效地治療疾病，達到防病健身的目的。
怎樣生活得更健康？怎樣用最簡單的方法獲得健康？是我們每個人所追求的，而生活的忙碌又使我們沒時間定期去健身房、游泳館、健美班等，該怎么辦呢？那就選擇一種科學而經濟、簡單而有效的健身方法吧！本書是《家庭簡易健康療法系列》之一，介紹了摩腹減脂保健法，揉出健康和靚麗，幫助我們快速擺脫疲勞和亞健康狀態。讓我們隨時隨地保健，每時每刻都健康！