簡介
揚揚拉措位於四川省甘孜州康定西南，屬於貢嘎山脈，它所在的九海子小山系位於貢嘎大山系的西北角上，在康定的東南10公里處，相對獨立。揚揚拉措是九海子山峰環抱中最大最漂亮的一個海子，除了30年前有科考隊進入九海子溝考察冰川之外，這一地區再沒有外地人涉足，不僅如此，因為進山困難，這裡除了一些採藥人偶有來過，許多當地人都沒有到過。海拔4700米左右。2006年11月，成都山友邊城浪子進入九海子地區偵查攀登，途中發現了這個美麗的海子群，並將其中最大的一個海子命名為“揚揚拉措"，這個美麗的地方逐漸為外界所知。
行程建議：
D1：成都-325km-康定-10km-老榆林-8km-牛棚子
早上7：00在新南門汽車站乘成都-康定班車。經成雅高速公路抵達雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越國內最長的公路隧道二郎山隧道,歷陰陽兩重天后抵達大渡河（川西最大最深峽谷),經瀘定橋，路經情歌故鄉康定古城，午餐後趕往嚮導家，確認馬匹。下午裝備全部上馬，人員輕裝進山，徒步3個多小時，到達今天的牛棚子營地。營地海拔3800米。
住宿:牛棚子露營
D2：牛棚子-12km-翁姆海營地
今天是本次行程最為艱苦的一天。需要從海拔3800米上升到4500米。從牛棚子到宿營地大約需要6~8個小時，前半段是高山草墊，後半段有大面積的積雪地帶需要穿越，請一定注意時間和合理分配體能，避免走夜路。營地海拔4500米，無水源（但可化雪取水），柴火方便。
住宿:露營
D3：翁姆海營地-3km-揚揚拉措-3km-翁姆海營地
這一天行程約比較輕鬆，早上起床拍日照金山後，輕裝徒步往揚揚拉措前進，這是一段難度比較大的路段，粗大的石礫以及積雪會給我們製造不少麻煩。這裡是沒有路的，請隊員一定緊跟嚮導或領隊的路線前進，避免走錯或發生危險！大約3個小時後，我們就來到揚揚拉措的湖邊。這裡無論從那個角度都能欣賞到迷人的雪山以及湖面的倒影。我們在這裡四處探訪那還沒取名字的小海子。下午可以拍到日照田海子後返回營地。下撤需要2個小時。營地里嚮導和工作人員為大家燒好篝火，烤雞等。大家在冰天雪地，喝酒，吃肉，談笑，交流照片，看星星......多么愜意！
住宿:露營
D4：翁姆海營地-20km-嚮導家-335km-成都
早晨起床後，迅速收拾營地，清理垃圾，用早餐。之後快步下山，下山需步步踩穩，謹防扭傷腳踝！下山大約需要6個小時，中午回康定FB！下午馬不停蹄趕往成都，大約21：00抵蓉。鳥獸散~~~
活動裝備
個人裝備：背包（帶防雨罩）、帳篷、睡袋（-10）、防潮墊、衝鋒衣、衝鋒褲、登山鞋（防水！高幫！）、抓絨衣、、棉襪、手套、帽子，衛生褲、頭燈（或電筒）、雨具、登山杖、墨鏡（最好是雪鏡）、雪套、個人特殊藥品、水壺、飯盒、個人日常用品、防曬霜、照相機（帶電池）、手機（帶電池）、壓縮袋、垃圾袋、爐頭
公用裝備：食品、氣罐、對講機、應急藥品等
