相關詞條
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提踵
提踵就是抬起後腳腿，它是發達小腿腓腸肌和比目魚肌的主要手段。其方法有站立、坐姿、和騎人三種。
解釋 作用 注意 -
藝術體操身體動作術語
藝術體操身體動作術語主要包括構成藝術體操身體動作的基本舞姿、舞步以及近似技巧動作等方面的術語。
波浪 跳躍 轉體 旋轉 舞姿 -
普拉提動作練習全圖解
普拉提動作練習圖解是教練鮑西亞．佩奇（Portia Page ）的著作。主要通過呼吸、拉伸、彈力帶、健身球等運動改善現代工作人員的頸椎、腰椎、肩胛骨等亞...
圖書簡介 作者簡介 圖書目錄 -
功夫百科全書
﹑器械的流派﹑沿革﹑動作名稱﹑特徵﹑運動方法和技術理論等﹐有的還附有歌訣及動作圖解﹐為後世研究武術提供了重要依據。清代統治者禁止練武...
武術篇 武術的起源與發展 武術篇 馬步 武術篇 沙袋 武術篇 打坐 武術篇 吐納 -
藝術體操
、生理學的大量研究，發明了肋木、橫木、體操凳、繩梯等，並強調體操動作要優美活潑，成套動作編排要緊湊，練習體操講究穿體操服等。“體操”一詞在19世紀...奧運會體操項目。 藝術體操起源於歐洲。19世紀末出現有音樂伴奏的各種身體動作...
簡介 起源發展 競賽規則 場地設施 北京奧運設項 -
奧運會藝術體操
等，並強調體操動作要優美活潑，成套動作編排要緊湊，練習體操講究穿體操服...音樂伴奏的各種身體動作練習。20世紀初，瑞士日內瓦音樂學院教師雅克·達爾克...個人項目。集體項目要求5人共同完成兩套動作，其中一套持同一種器械，另一套持...
起源發展 競賽規則 場地設施 北奧會設項 運動特點 -
武式太極拳[傳統太極拳五大流派之一]
，通過自身練拳體會，融會貫通，創出姿勢緊湊，動作舒緩，身法端正，步法輕靈...”。因為走架打手的虛實多屬內勁的變化，只能覺察而不易看到；開合則指外形動作...。招式動作拳法身法太極拳是一整體運動，要求“一動無有不動，二靜無有不靜...
簡介 創始人 拳法起承 招式動作 拳論釋疑 -
武式太極拳
，通過自身練拳體會，融會貫通，創出姿勢緊湊，動作舒緩，身法端正，步法輕靈...”。因為走架打手的虛實多屬內勁的變化，只能覺察而不易看到；開合則指外形動作...。招式動作拳法身法太極拳是一整體運動，要求“一動無有不動，二靜無有不靜...
簡介 創始人 拳法起承 招式動作 拳論釋疑 -
武式太極拳推手
，融匯貫通，創出姿勢緊湊，動作舒緩，身法端正，步法輕靈並要求內氣潛轉，以氣成式...動作，明顯可見。“虛實(內)即是開合(外)”，符合周身一家之理。郝為真是...：“樹從根腳起，水自源處流。”武禹襄借鑑了李呈芬《射經》中有關身法要點，提...
武式太極拳推手 創始人武禹襄 拳法起承開合 拳法身法 武式太極拳論釋疑 -
機器舞
步預備姿勢：兩腳並立，兩臂自然下垂。動作過程：左腳提踵，身體重心落在前腳...。壓腳跟後滑步預備姿勢同上。動作過程：左腳提踵，在壓腳跟時，右腳伸直，全...身體重心。提踵後滑步預備姿勢：兩腳並立，手臂自然下垂。動作過程：左腳為...
特點 起源 流行 風格 練習
