推拿健身法

《推拿健身法》是由金義成編著，上海科學技術文獻出版社出版的圖書。

基本信息

• 名稱：推拿健身法
• 作者：金義成
• 語種：簡體中文
• ISBN：9787543922532
• 出版社：上海科學技術文獻出版社
• 頁數：159

內容簡介

推拿健身法

生命在於運動，在推拿療法中，古代養生家認為以自我按摩為好。如五代書法名家楊凝式說只有到了“才覺力倦來，即使家人助”，並且要“行之不厭煩，晝夜無窮數”，惟如此，才能“歲久積功成，漸入神仙路”。

目錄

第一章 概說

經絡與穴部

耳穴

足穴

推拿常用手法

第二章 亞健康人群的推拿療法

頭痛

目糊

眼瞼跳動

鼻塞

耳鳴

聽力減退

咽癢

咽部異感

睡眠不佳

頭暈

記憶力減退

心慌

呃逆

第三章 常用推拿保健法

第四章 人體各部保健推拿法

第五章 民間簡易按摩法

附錄 筆者編著一覽

主要著作

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