授密歌

祝:指氣,功境達神明境界。 祝:指慢動作操練,外靜。 祝:性,指內修靜,清心靜養。

基本介紹

《授密歌》為宋書銘所傳,是太極拳最好的秘訣!唐豪考證宋氐秘譜為偽書,筆者認為“偽書”中的這一秘訣比“真籍”更妙。下面是祝大彤、王培生的解釋,筆者也加入自己的意見,望同仁給以指正,以共同進步:

基本解釋

(一)無形無象
王:指內氣。
祝:指氣,功境達神明境界。
筆者:指內氣,內勁運轉別人察覺不到,故能“人不知我,我獨知人”
(二)全體透空
王:指毛孔張開,跟大自然相通。
祝:周身肢體松淨。令人產生摸空,腳下生軸,站立不穩感覺。
筆者:指內功達到一定程度時,內外合一,自身就有透空,透明之感。反之,若某個部位氣不通,就會有滿悶之感。達高級境界會感覺身體有如一條細線。
(三)應物自然
王:指苦練純熟,自然成功。
祝:指身上有內功,用時沒有固定法則,隨心所欲。
筆者:指能夠舍已從人,應付自如。
(四)西山懸磬
王:指內氣和順,平心靜氣。西山指前胸。西方庚辛金,而金屬肺。開肺葉。懸磬,指虛心。
祝:太極拳博大精深,心神意氣,海闊天空,其大無外。
筆者:天人合一。
(五)虎吼猿嗚
王:即喉頭呼吸法。指醒氣,調息。
祝:虎猿之聲,指發聲。鍜鍊陰精,指陰陽平衡、上下相隨,內外雙修。
筆者:指發聲以鍜鍊陰精
(六)水清河靜
王:指湧泉穴和肩井穴,上下對正,走大周天。
祝:指慢動作操練,外靜。
筆者:指心死神活,心慢意疾。這也是練太極的最大好處。
(七)翻江播海
王:指大小周天。翻江,指氣由後面上。播海,指氣由前面下。
祝:指內動,大動似翻江播海,開通微細血管。
筆者:指大小周天內氣運行。
(八)盡性立命
王:指性命雙修。性,在鼻子尖。命,在命門穴。即打通周天,就是太極。
祝:性,指內修靜,清心靜養。命,指外示安舒,健體活動。
筆者:指達到性命雙修的效果,即精神和肉體都得到修煉。

相關詞條

熱門詞條

聯絡我們