捷運睡客

捷運睡客，在早晚尖峰時段，捷運上確實有很多乘客在閉目養神，男性乘客和女性乘客在捷運上的睡姿略有不同，這可能與現代快節奏生活和工作壓力有關。專家建議捷運內睡覺可能傷頸椎，在捷運車廂內睡覺不僅可能越睡越累，無法解除疲勞，還可能會傷到頸椎。

概述

一些乘客在捷運車廂內睡姿不雅

捷運睡客，早晚尖峰時段，捷運上打盹的乘客最多，這可能與現代快節奏生活和工作壓力有關。對此大部分網友認為應該嚴厲批評這種不文明現象，同時醫學專家表示，這種睡相既不雅觀又傷頸椎，實在不可取。

網路曝光

1、當一則“乘客在捷運車廂睡覺”的帖子在網路上曝光後，不少網友發出批評聲音。 “那些在捷運里肆無忌憚睡覺的人，難道不懂公共場合和私人空間的區別嗎？ ”、“建議捷運方定期曝光這些不文明現象，給當事人以警告，給其他人以警示。 ”大部分網友認為，該男子睡相太“無法無天”，睡覺沒錯，但影響到別人就不對了。
2、雖然在捷運車廂睡覺的人有錯，但是發帖者也應該對照片進行處理，理性揭露不文明現象。至於那些把腳擱上椅子睡覺的人，如果旁人能過來提醒一下，那些人能夠及時改正，就不能算是對其他乘客產生不良影響。 ”

頻現睡客

捷運睡客

1、捷運上的“睡客”還不少見。一名捷運工作人員說，早晚尖峰時段，捷運上打盹的乘客最多，這可能與現代快節奏生活和工作壓力有關。
2、乘客周先生表示由於在IT公司上班，常會忙到晚上10點半左右才回家，有時還能趕上最後一班捷運。也許是一天勞頓的緣故，同車的人多半有點疲倦，而我一旦坐到座位，就乾脆閉上眼睡覺。
3、在早高峰乘坐軌交1號線，隨機觀察了捷運車廂的乘客，發現早晨確實有很多乘客在閉目養神，男性乘客和女性乘客在捷運上的睡姿略有不同。
4、男性乘客在捷運上熟睡，會毫無顧忌地把頭後仰，雙眼緊閉；女性乘客一般都會比較矜持地低下頭，下頜儘量往內收，雙臂交叉抱住包。

專家建議

捷運睡客

1、捷運內睡覺可能傷頸椎，在捷運車廂內睡覺不僅可能越睡越累，無法解除疲勞，還可能會傷到頸椎，尤其是直接躺在捷運座位上睡覺，因為人在睡眠時身體各器官都處於放鬆狀態，全身肌肉也不例外。
2、相對於腰椎、胸椎來講，頸椎上面頂了個幾公斤重的腦袋，在車廂晃動時更容易受到傷害，導致勞損。
3、如果上班族實在要打盹，應該背部緊靠座椅，以支撐整個上半身，維持平衡。同時雙手抱包，保持低頭身體稍微前傾的姿勢。
4、如果條件允許可以隨身攜帶一個充氣頸椎枕，因為充氣頸椎枕不僅可以將頭部固定住，還可以給脖子增加支撐力，減少頸椎負擔。