體育活動
抖皮條是山東回族民間的體育活動，流傳於北方農村，多在農閒或節日集會時舉行。
簡介
將細皮條一端繫於木架、樹枝或樑柱上，一端下垂。活動時，單手將皮條握於掌中或繞纏手腕、手臂上，然後使身體懸空，做各種升降、倒轉、支撐及水平動作。
抖皮條既可單人練也可以數十人練習。其練習方法是開始姿勢為馬步，兩虎口相對，兩手抓握皮條兩端內側（雙手距離比雙肩稍寬為宜），伸展皮條，兩手前平舉，兩手臂用力向左右側上下抖動皮條啪啪響，皮條抖的越響越有節奏感，則效果越佳。
熟練後，左右抖動皮條可配合進行做矮子步、背步、蓋步。車輪卡、抽腿、盤腿、踢腿等動作，抖皮條是提高身體素質的傳統練功方法之一。可增強人體的臂力、握力及四肢的協調能力。
