圖書信息
出版社: 北京航空航天大學出版社; 第1版 (2010年1月1日)
叢書名: 聯考心導向系列叢書.學生篇
平裝: 112頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 7811249715, 9787811249712
條形碼: 9787811249712
尺寸: 19.6 x 12.4 x 1.2 cm
重量: 299 g
作者簡介
沃建中，北師大發展心理研究所認知發展研究室主任、國際行為發展研究會會員。中國心理學會學校心理學專業委員會副主任，全國中國小心理健康教育專業委員會理事長。 主要研究方向是認知與腦功能發展、個體潛能開發、職業生涯規劃與心理健康教育。目前主持國家與省部級重大科研項目20餘項。專著或主編的叢書及教材達73部，發表論文100多篇。1999年，榮獲全國首屆百名優秀博士學位論文獎（心理學科唯一）；著作《智力研究的實驗方法》獲得北京市哲學人文社會科學優秀成果著作二等獎。2003年，主持“兒童腦波超慢功率漲落分布及發展特點”研究項目獲教育部“自然科學科技進步二等獎”（心理學科唯一）。
內容簡介
整套書系皆為高三學生家長量身打造，通俗易懂，並配有生動有趣的插圖，具有指導性、權威性、可操作性，符合高家長現實需求。《承諾成就未來·明確目標》側重親子幫助。結合聯考前後常見的心理問題和現狀，切實幫助高三學生家長理解聯考、認識孩子，通過心理上的自我認知、自我輔導，尋找正確的溝通方法，引導孩子成功聯考。全書從心理健康教育出發，以心理學基本常識為指導，分析實際案例與家長共享，並有針對性地提出具體幫助方法，及心理輔導的操作手段。通俗易懂，富於啟發性而且很實用，是一本適宜家長閱讀並實踐的指導性書籍。
媒體評論
我認真地閱讀了《聯考心導向》系列叢書的《學生篇》，我認為這套叢書理念很新，科學性和可讀性都屬上乘。
——林崇德 中國心理學會理事長、教育部中國小心理健康教育指導專家委員會主任
我們身處學習的時代里，學習把心理當作科學來分析，而不是僅僅靠道德戒免約制。
——于丹 著名學者、教授
目錄
1 聯考是一種承諾
1.1 聯考，不是家長夢想的延續
1.2 聯考，不是同學願望的複製
1.3 聯考，是為了自己的人生追求
1.4 聯考，給自己一個承諾
2 設定目標，做出承諾
2.1 目標是人生的燈塔
2.2 設定目標是有原則的
2.3 開始設定目標的旅程
3 承諾就是力量
3.1 激發你的學習潛能
3.2 助你跨越所有障礙
3.3 讓你抗拒所有誘惑
3.4 激發你強烈的企圖心
4 承諾要“把握”時間
4.1 制定詳細合理的計畫
4.2 畫出時間餅圖
4.3 養成特定時間完成特定學習任務的習慣
4.4 用較多的時間進行最重要的學習
4.5 設立自己的免干擾時間
4.6 找出自己的黃金學習時間
4.7 善於利用零散時間
5 兌現你的承諾
5.1 曬曬你的聯考目標
5.2 隨時隨地銘記你的聯考目標
5.3 別說“我不行”
5.4 不達目標誓不罷休
5.5 用高標準要求自己
5.6 尋找你的學習榜樣
5.7 立刻行動，絕不拖延
後記
