簡介
人的一生很短暫，只有短短几十年的時間，儘管如此，我們卻仍舊浪費了很多時間去想那些早就該被遺忘或者該視而不見的小事，甚至為此而精神緊張、寢食難安。憂慮對人的傷害是非常大的，然而，市面上可供參考的書籍卻非常稀缺。為此，卡耐基根據自己的實踐經驗，以及參考了大量的書籍和自己培訓班中眾多學院的親身體驗，專門撰寫了這本幫助人們克服心理憂慮的工具書。它將幫助你發現、開展和利用潛伏在你身心，
找回快樂的自己 關 鍵 字： 財富 快樂 心理憂慮 心靈
目錄
找回快樂的自己
第一部分
憂慮，幸福人生的破壞者。有些人深受往事折磨，有些人在為未來擔憂。事實上兩者是同樣可笑的――過往已無關現在，而未來又尚未發生。一個人內心的想法是非常重要的。好的想法考慮到原因和結果，可以產生合乎邏輯的、有建設性的計畫；而壞的想法通常會導致一個人的心理緊張，甚至精神崩潰。
憂慮會危害你的健康憂慮會腐蝕你的青春（1）憂慮會腐蝕你的青春（2）精神失常的原因（1）精神失常的原因（2）憂慮與你的生活方式無關（1）憂慮與你的生活方式無關（2）改變人生的一句話（1）改變人生的一句話（2）克服憂慮的魔術方程式三步徹底解開憂慮之謎（1）三步徹底解開憂慮之謎（2）
找回快樂的自己
第二部分
卡耐基智慧金言：我們常花一兩個小時開會討論問題，卻沒有人明白真正的問題是什麼。如果你是個生意人，也許會認為：“這個標題真荒謬。我幹這行已經十幾年了，居然有人想要告訴我怎么消除生意上50%的麻煩――簡直是荒謬絕倫。”
減輕工作上的煩惱讓自己保持忙碌（1）讓自己保持忙碌（2）用機率法排除憂慮不要為瑣事煩惱（1）不要為瑣事煩惱（2）無法改變的就學會接受讓憂慮“到此為止”（1）讓憂慮“到此為止”（2）不為過去的事而憂慮學會喜歡自己
作者簡介
戴爾・卡耐基
戴爾・卡耐基(1888―1955)，美國現代“成人教育之父”，著名的心理學家和人際關係學家。同時他還是美國著名的企業家、演講口才藝術家，被譽為“20世紀世界上最偉大的“心靈導師”。
其它作品：
卡耐基溝通的藝術與處世智慧
卡耐基寫給女人的幸福秘籍全
跟卡耐基學口才
