打開生命的窗戶

打開生命的窗戶

《打開生命的窗戶》是四川大學出版社出版的圖書,ISBN是7561445075。本書可以放在口袋中的小書。就會幫助你走出困境、獲得成長。

基本信息

出版社:四川大學出版社; 第1版 (2009年8月1日) 叢書名: 世界華人心理學家協會推薦教材 平裝: 108頁 正文語種: 中文 開本: 32 ISBN: 7561445075

內容簡介

《打開生命的窗戶》內容簡介:七個受益終生的經典故事。十三堂輕鬆喜悅的幸福課程。一生中隨處可用的心理學技巧。只要十分鐘,讓你從沮喪中調整思維。只要十分鐘,讓你從無聊中認識自我。只要十分鐘,讓你從迷茫中看到目標。只要十分鐘,讓你從鬱悶中轉換情緒。只要十分鐘,讓你從誤會中學習傾聽。只要十分鐘。

編輯推薦

《打開生命的窗戶》:世界華人心理學家協會推薦教材

作者簡介

格桑澤仁,四川大學學生工作部副部長,四川大學心理健康教育中心主任,四川大學實用心理與人才發展研究中心主任,知名心理學專家中國催眠大師,中圈超常人才協會理事,中國心理學家大會特邀專家,世界華人心理學家協會心理健康專業委員會主任委員,中國科學院心理研究所中國心理諮詢師精英工程特聘專家,中央電視《科技博覽》、《心理訪談》、《走進科學》特聘專家,格桑老師取百家之長融於一身,在催眠療法、醫學心理、宗教心理、教育心理,等領域有著獨到的見解和深入的研究,形成了具有特色的“得覺理論”,廣泛套用於心理調適、自我保健、潛能開發、企業管理、銷售等方面

目錄信息

上篇

你準備好了嗎

做快樂的得覺人

失落與發展

做自己吧

等待與突破

全然的快樂

在路上

下篇

自我

學習

目標

行動

角色

情緒

格桑思維

接納

溝通

傾聽

讚美

系統

得覺人生

序言

多年前,當我年輕的時候,特別希望能有一個閱歷豐富的過來人,告訴我怎樣獲得成功和快樂。那時候的我,背負著貧困的壓力,心中卻充滿著夢想的畫面。為了擺脫貧困、實現理想,除了做好醫生、臨床醫學老師的本職工作,我又先後學習了27個本領:木工、油漆工、書法、吹薩克斯……這些本領換回的收入,雖然已經可以保證我的生活,但離實現夢想依然很遙遠。

究竟怎樣才能稱得上是成功並為之快樂呢?帶著這個問題,我繼續進行著艱辛的摸索。直到34歲,我才明白——成功,一定要做天分里的事情!那時,我才剛剛接觸心理學。當確定這就是我一生要從事的事業後,我便對自己的人生進行了規劃,抓住所有的機會,全力以赴地學習。而十年後的今天,我終於被心理學界認可,當初的目標也已經全部提前實現。更為重要的是,在忙碌與奮鬥中,我感受到的是快樂與激情,持續多年不曾改變,並且這樣的快樂還在感染著越來越多的人。

現在,每當看到和我當年一樣迷茫的學生和年輕人,我特別願意將自己的一些經驗分享給他們,幫助他們走過迷茫,提前進入人生的清晰期。為此,我連續多年在四川大學開設套用心理學公選課,以及潛能訓練課程、目標課程等。作為一個老師,我的目標不僅是讓學生學懂,更重要的是要讓他們學會,因為學懂只是知道了某個知識,並沒有用到生活、行動中,這樣的知識可以說是無效的。

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