內容簡介
手到病自除《手到病自除2:"聖手醫師"楊奕的家庭保健處方》是一本利用人體反射區防治內科、骨科、五官科、男科、婦科、兒科、皮膚科等各科常見疾病的家庭保健寶典。您身體哪裡不舒服，對應的各自反射區按起來就會特別疼，所以，在痛點採用各種方法調理就是對付身體疾病最快、最有效的一個基礎大法，我叫它“痛點自診自療法”。
您在給自己和親人調病治病的時候要採取反射區組合調理方法，除了按摩足部反射區外，還要按摩耳朵和手上的反射區，有時則要推一推背部反射區，它們都是配合足部反射區防治您身體疾病的好幫手。如果再加上在反射區帖敷雲南白藥或喬痧、拔罐等方法，就可真正做到手到病自除了。
要想疾病，您首先要知道什麼叫放下。我曾經給一個重病纏身的人說：“你看我69歲那年摔了一跤，摔得很重，但我後來躺在床上想：我真幸福啊！如果我50歲就死了，怕就摔不上這跤了。”所以說，遇到疾病的時候，您應該想得開，退一步海闊天空，不管您退出多少來，都是一種收穫。
對於病人，我只想說，醫生對患者的治療只起到一個輔助作用，健康主要還是靠自己。古人講“我命在我不在天”，此言不假。
作者簡介
楊奕，女，70歲，中華自然療法世界總會醫學顧問，中國名醫論壇副理事長。作者5歲習武，16歲學習針灸推拿之術，40歲時因用足部反射區
楊奕成功為女兒減肥，從此開始潛心鑽研反射區療法。2001年和2008年先後學習河洛推拿術和象數療法，並將其與反射療法相結合，形成了自己一套獨特的治病方法。
編輯推薦
《手到病自除2:"聖手醫師"楊奕的家庭保健處方》為你獻上
一、“痛點自診自療法”、反射區綜合使用之道、激活健康基因法等不生病的六大炒計。
二、與人體五臟及五官、皮膚等相關的常見疾病的多種反射區家庭調理法。
三、人體各處特效反射區如何與帖耳豆、拔罐、泡腳、雲南白藥等藥物外數術相結合的方法。
四、衣食住行中決定健康的各種小細節。
傳承救人之道，誠修心中之佛。
文摘楊奕老師全新開講，2010新春健康大禮，《手到病自除2:"聖手醫師"楊奕的家庭保健處方》強勢推出。
如果你讀過《手到病自除》，那你在本書中可以找到第一本書沒有談到的風濕關節炎、氣管炎、支氣管炎、偏頭疼、、痛風、中風后遺症等多種疾病的調理方法。並且，還有拔罐、推拿、貼耳豆、泡腳，雲南白藥等藥物外敷術等多種方法供你任意選擇、搭配，只要靈活運用，堅持下去，健康自不在話下。
我覺得，本書中的綜合療法特別適合調理我們家中父母常有的老花眼、前列腺炎、腰膝酸軟、精力不濟等各種衰老之症。我建議您在新年來臨之際，將此書送給自己年邁的父母和親人，讓他們虎年身體“虎虎生威”。
2010年，請您不要錯過一種不吃藥、不打針，僅僅使用自己身上的不同反射區就可以祛病根的機會。
病過，苦過，才知道健康的滋味叫幸福。
健康，從手到病自除開始。
專業書評
按照楊老師的方法治療我的膽囊息肉,才半個月,竟出現奇蹟,息肉體積縮小超過60%,楊老師傳播中醫，功德無量!
——wqcui
只要大家關注自己的健康，就按著書中的方法去做，那么，你就拿到了通向健康生活的通行證。
——kl原來的我12
手把手教您去病根的絕活兒，風趣幽默，通俗易懂，作者毫不吝惜的把手到病自除的絕技傳授給大家，是本值得仔細琢磨的不求醫的好書！
——summer
書中講述的都是平常經常困擾我們的症狀，這些小毛病去醫院又覺得不值當的，不去醫院吧，又實在是不舒服；楊奕老師的這本書真的如同其名字一樣，手到病自除，我買了很多本送給長輩和身邊的朋友！
——北國之友
這是眾生與楊弈老人的邂逅，亦是我們自身健康與《手到病自除》的緣份，是我們的福份。非常喜歡，也非常謝謝楊弈老人為大家奉獻這本好書。
——相相的朋友
目錄
前言 病過，苦過，才深知健康的滋味叫幸福
第一章 健康由我不由天
活學活用反射區，終生健康不用愁
文摘痛點自診自療法
大病化小，小病化了
第二章 讓愛天天住我家——特效反射區的基礎使用方法
常拔罐，身強體壯
有肩周炎和哮喘，一拔火罐就好
學會貼耳豆，輕鬆治百病
“拉拉扯扯”得健康——耳操簡介
為健康的到來“鼓掌”
泡腳時別忘了給自己“找彆扭”
為自己的親人多洗洗腳吧
第三章 人體自有特效藥——如何活用背部、耳朵、第二掌骨反射區
背部採藥治腰疼
治落枕，要活血化瘀
向英雄致敬——胸脅痛的反射區療法
管它是痔瘡還是哮喘，背部反射區通治
刮推背部，補腎通尿
擁有優美的背部曲線——調整肩、背、頸的方法
健康盡在“掌”握中——手部特效反射區詳解
吃不香、睡不著，怎么辦
第四章 氣血暢通四肢健——四肢疾病的調理方法
腿腳無名腫痛怎么辦
“忍無可忍，無須再忍”——風濕性關節炎綜合調理方
不痛並享受著——防治痛風一席談
中風患者的家庭調理方法
股骨頭壞死的家庭調理方法
功同運動的“足桑拿”——手腳發脹、發麻的家庭調治法
手腳顫抖、麻木、冰涼怎么辦
腿腳抽筋急治法
不安腿，今日安——輕鬆解決腓腸肌痙攣
第五章 面子問題比天大——輕鬆應對五官科常見疾病
文摘偏頭痛其實很好治
最快治療老花眼的方法
雙目舒坦，養精補腎
止牙疼的急救方與根治法
得了口腔潰瘍，沒必要麻煩醫生
鼻子出了問題，趕緊“問責於肺”
頑固腳癬、手癬的自我調治法
忍得一時之痛，可換歲歲平安——凍瘡的自然療法
不要讓“疣”騷擾您
第六章 管好你的“進出口公司”——如何增強腸胃、肝膽功能
燒心、泛酸、消化不良的調理方法
吃嘛嘛香——食欲不振的快速調治法
溫灸中脘治胃病，耳朵胃區遙呼應
多點肚臍揉腳底，輕輕鬆鬆除便秘
治療痔瘡的特效方
不花錢的膽結石自我調理法
身上的三處減肥寶地——甲狀腺，公孫穴，大敦穴
怎么甩掉將軍肚、蝴蝶袖和游泳圈
第七章 人生最貴氣韻深——如何增強心肺功能
“心心相印”保心肺
氣管炎、支氣管炎、哮喘的家庭基礎調理法
輕撫中指，可保血壓平穩
聲音嘶啞，您的生活會變成什麼樣——急慢性咽炎的家庭基礎調理法
嗓子裡多痰，難聞更傷身——痰多，嗓子發癢、發乾的家庭基礎調理法
第八章 琴瑟和諧萬家歡——如何調治生殖系統疾病
少去做精油推背、卵巢保養
下身有難自己救——陰道炎、盆腔炎、白帶異常的調理方法
女人有孩子才完美——如何提高受孕機率
月經不調、莫名閉經的調理方法
疏肝調肺，可治外陰白斑
為什麼男士都怕前列腺增生
重振雄風——陽痿的快速調理方法
孩子娘娘腔，小心得了隱睪症
第九章 孩子有病，媽媽最心疼——如何用反射區來保護孩子的身體
孩子的平安從保肺開始——小兒肺炎的家庭調理方法
拿什麼來關心您遺尿的孩子
孩子發燒、感冒咳嗽怎么辦
孩子嘔吐的調理方法
孩子經常打嗝，不能輕視
傻瓜按摩法可讓你孩子的健康贏在起跑線上
治孩子假性近視的“江湖一點訣”
別忘了完成孩子每天給您留的健康作業
誰讓您的孩子睡不好——小兒晚上流口水、磨牙、哭鬧的調理方法
家有小胖墩兒怎么辦
孩子眼屎多，多因肝火重
孩子得了濕疹怎么辦
第十章 細節決定健康
夏不坐木，冬不坐石——不受寒就是最好的保健
老年人如何補鈣最快
朝什麼方向睡覺，身體才會好
老年人要學會享受孤獨
附錄 人體反射區綜合療法一覽表
序言
2009年應該算是我最忙碌的一年，當然也是比較充實的一年，一本小小的《手到病自除》居然會受到全國那么多老百姓的喜歡，一個年近7旬的老人走在大街上都能被許多陌生人叫出名字。孩子們笑著說我：“老了，倒過了把明星的癮j”電視台的朋友也開玩笑地說：“提高收視率，趕快找楊奕。”對此，我除了始料不及，就是受寵若驚了。
《手到病自除》出版以後，很多讀者通過電子郵件或網站留言，與我分享他們用書中方法調理身體後的心得體會。有些人用了書中的方法後覺得非常有效，比如一位有20多年高血壓史的讀者按照書中說的，每天堅持捋大腳趾指肚，一段時間後感覺頭腦明顯清爽了不少，血壓也慢慢穩定了。對我來說，能跟別人分享防病治病的方法，使更多的人擺脫病痛，就是一件值得喜悅的事情。
文摘
很多人說反射區按起來非常痛，有時候堅持不下去，尤其是按耳朵上的反射區，實在是痛得受不了。還有人說剛開始練拍手的時候，也是疼得忍不住，有的人還拍得手上起了裂口或白刺。我想說的是，對於這些痛苦，您一定要忍住。
反射區上有疙瘩和堵塞，就得趕緊把它揉開，可以用拔罐的方法，還可以用雲南白藥貼敷法把反射區的毒素滲透分解。記住，捨得一時之痛，才能把病徹底除盡，才能讓身體擁有一個良好的環境，從而贏得一個健康的體魄。這個過程就是有舍有得。
生活中的很多事情跟用反射療法祛病是一個道理。
我出完第一本書後，很多朋友尤其是同行的朋友都說我：“你把自己這點兒老底兒都抖出來了，不怕斷自己的後路，丟自己的飯碗嗎？”反射療法是我謀生的飯碗不假，但它更是老祖宗留下的東西，不是我自己的，我學會了，把它教給更多的人，看起來是捨出去了，但每次看到讀者的留言，說他某方面的毛病正在慢慢改善，我就覺得心裡挺美的，心態越來越好，人也越來越快樂，這種感受是花多少錢都得不到的。
第8節：如何活用背部、耳朵、第二掌骨反射區(1)
文摘第三章 人體自有特效藥——如何活用背部、耳朵、第二掌骨反射區
背部採藥治腰疼
許多老年人都有腰椎的骨質增生、椎間盤突出、椎管狹窄等腰部疾病，有時自己也分不清楚具體是哪一種，就是覺得腰疼，老是想捶兩下。還有的人老是坐不住，坐在沙發上都要在後背墊一個很軟的墊子。
腰疼一般是膀胱經和肌肉出了問題。
很多老年人的腰疼往往是年輕的時候乾重活兒太多，肌肉拉伸過度引起的，年輕的時候不注意，到老了都找補回來了。
還有的腰疼是跟睡姿和睡具有關係。比如，以前有人結婚那時候流行睡席夢思床，這種軟床睡久了會睡出一個窩來。有的人由於經濟條件所限或者習慣、惰性因素使然，不願意換床，老睡在那個陷下去的窩裡，身體沒個支撐，最後受傷的還是腰。很多人因為腰疼來找我，我一分析是這個原因造成的，都先不急著做調理，而是建議他們換成木板床。他們睡了一些日子的木板床後，腰疼的毛病真就好了。所以我經常跟大家開玩笑說：“沒那個命就
