我最想要的養顏書

我最想要的養顏書

《我最想要的養顏書》是2011-4-1雲南人民出版的圖書,作者是王子墨。

基本信息

內容簡介

王子墨是出了名的保養達人。從她的書里,你可以發現,保養本來就是一件輕鬆愉悅的事情。

《我最想要的養顏書》以簡單淺顯的語言,講述女人一生的身體狀況與需求,提供讓你內外兼修的美顏觀念和實際做法。提醒你在任何時期,都要用最好的心態和積極努力的生活態度,用最簡單,最低成本、最天然的方法,從內到外變得更健康,更美麗、更充滿活力,身心愉悅地度過每一天。

圖書目錄

不要到40歲,才感到歲月不饒人

別讓自己的內分泌作亂,就算是做好了抗老的第一步

女人要想不顯老,就不要再做“冰山美人”了

“四物湯”與“八珍湯”

為了留住雌激素,多喝這幾樣東西

膠原蛋白做主食,乾果做零食

“彩虹飲食”對抗皮膚老化

少吃糖,更年輕

肌膚也有年齡,需要時刻注意

改掉表情習慣,皺紋晚來

我的緊膚抗皺小常識

法令紋可以令人突然老去10歲

“面部按摩十術”行氣活血

喝出好氣色的8款抗衰老湯品明星

熬出好臉色的6款滋陰抗皺明星粥品

作者簡介

王子墨平民出身,平民膚質 ,和所有女孩一樣,從小做著公主夢。所以一生最大的樂趣和事業就是改造自己。美顏對我來說,是一種習慣,也是一種態度,用心善待自己,生活也會用心善待你。 悄悄對大家說一句,我已經有一個五歲的小寶貝喔。

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