內容簡介
現代醫學研究進展一日千里，但人類整體的疾病與痛苦仍未能得到同步舒解，甚至我們利用先進的科技與藥物來避免或治癒，卻可能帶給下一代更大的環境破壞、更多新的病痛。於是，我們發出這樣的疑問：我們的身體疾病是否與心靈、環境互動關聯呢？
現代人對身體的認知是：身體就像汽車，會隨著時間磨損，終至腐蝕成一堆廢鐵。其實，正是這種不信任身體的信念，不斷催眠體內的每個細胞，讓它們慢慢相信自己的無能為力，把身體拱手讓給了攻城略地的細菌和病毒。許添盛醫師投入身心靈整體醫學研究多年，從新時代的思想出發，配合身心科門診臨床上的實證，在本書中提出40餘種常見疾病與心靈的關係，希望幫助讀者正視身體透過疾病傳達的訊息。
《我心醫我病》所提倡的新時代身心靈整體健康觀，是指身體天生便有追求健康的傾向，人們應該相信並且傾聽身體的智慧，觀察它的變化為你帶來什麼樣的訊息，然後學習去解讀，才能讓自己更健康、更接近存在的真實智慧。試試看，當你建立起如此的觀念，懂得珍惜疾病所帶來的訊息，進而著手改善自己時，你一定能擁有更好的生命品質。
作者簡介
許添盛，醫師，畢業於台北醫學院，先後任台北市立仁愛醫院家庭醫學科、精神科醫師，台北市立療養院精神科、台北縣立醫院身心科主任。現任賽斯身心靈診所院長，賽斯文化發行人、財團法人，新時代賽斯教育基金會董事長。喜愛寫作及禪修，是《聯合報》心靈版、《中國時報》家庭版、《大成報》心靈推手版、《自由時報》家庭版專欄作家。 許醫師對於癌症的治療及預防復發有獨到心得，他用理論配合生活實例及臨床案例，以深入淺出的方式，在中華新時代協會講授“賽斯心法”，並成立了“身心靈健康成長團體”、“美麗人生癌症病患成長團體”、“賽斯學院”及“賽斯心法修煉班”，應邀至內地各大城市，香港地區、馬來西亞、美加等地，舉辦大型講座。場場爆滿，佳評如潮。
圖書目錄
推薦序
人生最大的財富——身心健康
用心開啟自己生命的鑰匙
許醫師帶給我們的福音——“覺醒”
原版推薦序
追求一個“全人”的醫療時代
我們都在尋找一個夢想
現代醫學另一條開闊的道路
作者序
新時代身心靈健康觀
邁開第一步
第一篇 身體與心靈的關係
引言
你的身體對保健有什麼想法
相信身體的靈性與智慧
轉換對身體的負面信念
改變整體人格抗癌
疏導被癌症阻隔的生命能量
不肥不胖沒有安全感？
內臟無法承受的恐懼
減緩身心老化的方法
第二篇 肉體的慢性病痛
引言
面對生活壓力的血壓反彈——高血壓
對人生無力造成心血管無力——中風
把心放軟下來——心臟病
拒當鬱悶的硬漢——肝炎、肝硬化
超越內心的恐懼——腎臟病
軟弱一點減輕腸胃壓力——消化性潰瘍
心情緊張腸胃造反——躁腸症候群
不要停止快樂——糖尿病
給自己一個快樂任務——糖尿病
學習傾聽內在行動——痛風
失去生活目標天旋地轉——暈眩症
除舊布新解決痛苦——頭痛
解放溫室中的花朵——癲癇症
你的腳瘁了嗎？——香港腳
心理壓力造成腰酸背痛——脊椎病變
第三篇 過敏與免疫系統疾病
引言
你有準備生病的心情嗎？——感冒
不安全感讓孩子氣管痙攣——小兒氣喘
話在心裡咳不出來——咳嗽
排斥環境的反應——過敏性鼻炎
忍氣吞聲後的反彈——類風濕關節炎
失速的腳步——甲狀腺機能亢進
缺乏自我肯定破壞免疫系統——紅斑性狼瘡
信任是一帖靈丹妙藥——淋巴瘤
第四篇 精神、情緒與心智障礙
引言
莫須有的意識與潛意識戰爭——強迫症
引爆被壓抑的潛在人格——精神分裂症
撤退異次元的人格——精神分裂症
自己嚇自己——恐慌症
心懷焦慮難入睡——失眠
骨鯁在喉的不安——焦慮症
生命中不可承受的輕——憂鬱症
衝突逼迫情緒走極端——躁鬱症
遺忘時間的心靈——失智症
上天最珍貴的禮物——唐氏症
第五篇 性別與性的問題
引言
當女人真悲哀——經前症候群、經痛
心理陰影造成麻煩事——陰道感染
愛與性的絕望——子宮頸癌
女人該多愛自己一點——乳癌
害怕被愛所傷的女人——卵巢癌
身份認同危機——更年期症候群
男性雄風的迷思——陽痿
無處宣洩的性能量——前列腺肥大
潛意識對性別認同的困境——愛滋病
人心對性的絕望——愛滋病
