寶寶變化
發育指標
發育重點
寶寶的小腦袋瓜成形咯，小手小腿也快有了
小寶寶肯定是想快快長大，他已經有自己的大腦和心跳了，腎臟和肝臟也在繼續發育。寶寶的小腦袋瓜開始成形啦，歡呼！這下你肯定是在想你的寶寶是男寶還是女寶呢？嘿嘿，現在還看不出來呢。如果你的小baby是個女娃，那么她最終要發育成為卵巢的部位就會有一簇細胞。小傢伙的胳膊和腿也開始像是身體上的小蓓蕾，馬上就要開始發育啦。
媽媽變化
身體變化
懷孕6周你的胸部慢慢開始有了變化，有輕微的脹痛而且變軟了，你還會發現你的內衣變得稍微有點緊。沒錯，這就是傳說中的二次發育。接下來，在雌激素與孕激素的聯合刺激作用下，你的上圍將會一點點鼓起來，這是孕育過程饋贈給你的第一重大禮喔！當然，再次發育的乳房本身也是在為分娩之後的哺乳餵養提前做準備，造物主真是太神奇了。
情緒變化
這時候你會有難受的孕期反應，不要反感
你是不是覺得孕期反應很難受呢？如果你是第一次懷孕，面對突如其來的不適，你可能會很彷徨呢。這時候你的情緒很容易波動，也容易焦慮不安，說不定有時還會流淚不止。前1分鐘還笑嘻嘻，後1分鐘就傷心流淚的情況可能常會發生，你這些變化有些是由荷爾蒙引起的，要與親愛的老公和親密的朋友分享你的正面及負面的情緒，會讓你感到放鬆很多的。
孕媽飲食
營養補充
懷孕是女性一生中最特殊的階段，這期間保持孕期均衡營養和良好的生活習慣，是體內胎兒健康成長的基礎，也為新生兒早期和今後的消化、免疫、腦部和體格發育打下了基礎。為了保證媽媽和寶寶營養充足，懷孕期間準媽媽們最好選擇營養配方全面的孕婦奶粉，包括鈣、鐵、鋅、葉酸、維生素A、維生素C和維生素B1、維生素B2及蛋白質等，補充孕媽媽普遍缺失的關鍵營養。
營養飲食
你現在是不是喜歡吃酸性口味的食品？如橘子、梅子乾或泡菜等，喜歡的話就讓丈夫和家人多準備一些吧，對緩解孕吐是很有幫助的。湯類和油膩類食物最容易引起噁心或嘔吐，在進餐時不要過多喝湯、飲料和開水，避免吃油炸或難以消化的食物。多喝鹽水，可以預防因孕吐厲害而導致的缺水缺鈉。
注意事項
警惕先兆流產
孕早期容易發生先兆流產的情況，所以在生活起居中，孕媽媽應注意不要做過重的體力勞動，孕早期避免性生活，應防止流感及肺炎等疾病，並且注意加強營養。如果出現下腹墜痛、陰道少量出血等異常情況，有可能是流產或宮外孕的先兆，應立即去醫院就診。
預防唇齶裂
早孕6-10周是胚胎齶部發育關鍵時期，情緒過分不安會影響胚胎髮育並導致齶裂或唇裂。注意情緒調節，保持心情愉快，飲食除了要容易消化吸收，食品種類越雜營養素越全面，對胎兒生長發育和母體健康越有益。
緩解孕吐現象
孕媽媽是不是感到身體疲倦、欲入睡、尿的次數增多、噁心，有的還會出現嘔吐以及唾液過多等症狀呢？這些都是早孕反應喔！早晨一杯水，或一小塊水果，少食多餐，少吃油膩食物，這些都可以有效緩解孕吐現象。
做確認檢查
如果您還沒有做過早孕檢查，現在您可以去醫院做相關的體檢，以便有一個確實的信息。有的醫院可能會讓孕媽媽做B超以便了解有無異常妊娠，例如宮外孕或葡萄胎，放輕鬆，積極配合醫生的檢查吧。
孕期防輻射
本周胎兒著床的情況還不算很穩定，你要避免揮發性化學物質、輻射線等對胎兒造成的傷害。如果你長時間以固定的姿勢坐在電腦前，缺氧可造成胎兒腦畸形和智力低下。如果工作需要經常面對電腦的職場媽媽，不妨穿上防輻射服吧，另外每工作1個小時應到戶外活動一會兒。
孕檢
孕檢數據
孕檢提示
第一次B超又尷尬又幸福
不出意外的話，你一定會在最近的一個周末拉著老公去醫院，找醫生幫你確認那個小東西是不是真的在你肚子裡安家了。如果早上出門前你已經吃吃喝喝了，醫生就會給你開B超單，還要叮囑你一邊排隊一邊喝水加憋尿，尿急了就去找醫生吧。他會告訴你寶寶是單胎還是雙胎、是不是活胎、有沒有胎心等等，你的心跳會急速飆高。從今天開始，官方宣布你是個準媽媽啦！祝福你開始了人生之中一段獨特、新鮮而又刺激的旅程，探險開始！
Ps抽血也能查早孕：抽血查HCG是確定早孕最為準確的方法之一，不過記得要空腹才行的。
胎教
胎教計畫
提早規劃工作與胎教時間
在孕期大多數的孕媽媽都會繼續上班，所以你要早早地準備好一個完整的胎教計畫。同時也提早安排好孕期的工作，不要讓繁忙的工作和你為胎寶寶準備的胎教內容發生時間衝突。早早地計畫好，這樣的話就會讓你規劃好工作與休息，生活就不會因為有了一個寶寶的到來而感到措手不及，這樣也可以獲得良好的孕期心情。
運動胎教
跳慢步交誼舞促進身心健康
適度的運動可以防止妊娠中的體力衰弱，並逐漸增加肌力和持久力。這一周，孕媽媽可以進行適度的運動，如散步等。跳慢步交誼舞對孕婦也是一項很好的活動，有利於身心的調節和健康，並且整個孕期孕婦都可以跳。
情緒胎教
愉悅的心情降低胎兒畸形幾率
受到早孕反應影響的孕媽媽們難免情緒波動大，然而，一旦孕媽媽心情不好，胎兒出現畸形的幾率也隨之升高。所以這一時期的情緒胎教是很重要的。孕媽媽應該儘量控制好自己的情緒，保證自己以愉悅的心情去面對孕期的每一天。
準爸
準爸充電
有人說：給孕婦做飯有點兒像是買彩票，在做的時候，她急切地想要品嘗；可是飯菜上桌之後，她臉上又可能露出作嘔的表情。這是赤裸裸的污衊啊老公，我絕對不是嫌棄你做的菜啊。我是想提醒老公，肉要煮熟；水果、蔬菜和沙拉要洗乾淨；肉醬和軟乳酪我是不能吃的。別翻白眼，我承認我現在變刁了。
情緒安撫
老公，趕緊穿上衣服！被寶寶看見像什麼話啊，不要再來勾引我啦！孕婦的情慾本來就很旺盛喔，很容易著火的。可是為了寶寶，我們得忍住！什麼？忍不住？忍不住也得忍！難道你想讓寶寶害羞地“跑掉”嗎？
必購品
準媽內衣、維生素B6
本周你會發現你的“小咪咪”變成“大咪咪”了，以前的內衣都不能穿了。特別是初次懷孕的準媽，會感到自己前所未有的豐滿，但要避免懷孕後身材發生不如意的變化，選擇適合自己的內衣，所以本周你需要購買一件適合你的準媽內衣；如果本周你的孕吐十分厲害，可以在醫生的指導下適當的服用維生素B6。
