內容介紹
《懷孕日誌》一書由多位不同領域的專業人士編寫，每天都有來自專家的綜合建議和令人驚嘆的詳盡圖片。這些曾經負責過成千上萬婦女的懷孕、分娩及產後護理，接生過成千上萬的嬰兒，並為新生兒的護理提供了幫助的助產士、醫生、產科專家和兒科專家，把他們的經驗和知識匯集成《懷孕日誌》這本書，希望能夠通過這些經驗和知識，為孕期和正在備孕的女性提供正確的、使人信服的，易於理解的有關信息。《懷孕日誌》一書共分為六大部分，從保持孕期最佳的健康狀態開始，之道分娩的那一天，陪伴孕婦度過懷孕和孕期中不同尋常的280天；從妊娠早期疲乏的建議、休產假的權利到不傷害正在成長嬰兒的性行為等各方面的實踐指導為孕婦度過妊娠40周保駕護航。
不僅如此，本書還包括了營養師和健身教練們提供的婦女孕期、分娩、產後不同階段的飲食、鍛鍊的專業知識。
同時，《懷孕日誌》一書並不只針對與女性，這本書同時也能夠滿足對於想要了解出生的寶寶的成長發育情況的準爸爸們的需求，為伴侶們解釋了懷孕中發生的變化，消除疑慮。
本書的內容實用、詳細、易懂易學，為女性經歷懷孕的各個階段及安全順利地分娩提供了極其重要的工具。陪伴孕婦安心度過孕期每一天！
作者介紹
麥琪?布洛特，內外全科醫學學士，皇家婦產科醫師學會會員。布洛特是倫敦大學學部醫院產科醫生，是醫院裡多學科高風險產前門診和產房的負責人之一，同時也是倫敦皇家學院的婦科和產科醫師的發言人。布洛特博士長期擔任健康雜誌的專欄作家，同時撰寫了大量和懷孕相關的書籍。
作品目錄
前言導讀
健康的孕期
孕期中的飲食 14
安全的鍛鍊 18
性生活 19
疾病與藥物 20
生活方式中的隱患 24
皮膚、頭髮和牙齒 26
孕期旅行 28
歡迎您進入懷孕的最初3個月
孕期第1周 34
孕期第2周 42
受孕 50
孕期第3周 52
基因與遺傳 54
孕期第4周 62
孕期第5周 70
孕期第6周 78
一個正在改變的世界 82
孕期第7周 88
增加肌肉強度的訓練 90
流產 94
孕期第8周 98
產前護理的選擇 102
孕期第9周 108
胎兒的生命支持系統 112
孕期第10周 118
您的登記預約 122
孕期第11周 128
孕期第12周 136
超聲掃描 138
篩查試驗 142
歡迎您進入懷孕的第2個3個月
孕期第13周 150
診斷試驗 152
孕期第14周 160
孕期第15周 168
孕期第16周 176
孕期第17周 184
孕期第18周 192
安全地鍛鍊 196
孕期第19周 202
孕期第20周 210
第20周的掃描 214
孕期第21周 220
孕期第22周 228
孕期第23周 236
孕期第24周 244
腹部訓練 250
孕期第25周 254
歡迎您進入懷孕的第3個3個月
孕期第26周 264
孕期第27周 272
孕期第28周 280
評估胎兒的發育和健康 284
孕期第29周 290
孕期第30周 298
分娩的計畫 302
孕期第31周 308
雙胞胎 312
孕期第32周 318
孕期第33周 326
孕期第34周 334
孕期第35周 342
孕期第36周 350
孕期第37周 358
孕期第38周 366
孕期第39周 374
孕期第40周 382
過期妊娠 391
臨產和分娩
鎮痛的選擇 394
應對疼痛 395
自然鎮痛方法 396
鎮痛藥物 400
第一產程 406
接近臨產 407
分娩的進程 410
分娩監護 416
第一產程中的姿勢 418
第二產程和第三產程 420
娩出胎兒 421
新生兒娩出後 426
特殊情況 428
早產 429
引產 430
臀位 431
多胎分娩 432
輔助分娩 434
剖宮產 436
與嬰兒一起的生活
第1個12小時 440
第1周第1天：回家 442
第1周第2天：接近中 443
第1周第3天：每天護理 444
第1周第4天：第一次出門 445
餵養您的嬰兒 446
第1周第5天：做檢查 448
第1周第6天：找到適合自己
的方法 446
特別監護寶寶 450
第1周第7天：日漸緊密 452
第2周第8天：健康餵養 453
第2周第9天：照顧自己 454
第2周第10天：護理寶寶 455
第2周第11天：學會自主
判斷 456
第2周第12天：重溫分娩 457
第2周第13天：感受親密 458
第2周第14天：新的開始 459
產後6周檢查 460
疾病和併發症
孕期常見問題 464
妊娠與分娩的併發症 470
關注產後 473
