內容簡介
書中的內容涵蓋孕期小家庭生活的各個方面,為新手爸媽悉心介紹了孕產期間的衣、食、住、行、娛樂乃至心理調適等全方位的難題解決方案,讓新手爸媽不再做無謂的擔憂和迷茫,能全身心地享受孕育帶給小家庭的幸福滋味。
本書由權威專家全程指導,以給新手爸媽提供全面而詳盡的生活指導為原則編著而成的。
這是一本關於新生命孕育以及成長的書,其亮點就在於“百科”二字。書中的內容涵蓋孕期小家庭生活的各個方面,為新手爸媽悉心介紹了孕產期間的衣、食、住、行、娛樂乃至心理調適等全方位的難題解決方案,讓新手爸媽不再做無謂的擔憂和迷茫,能全身心地享受孕育帶給小家庭的幸福滋味。除了內容全面外,本書還有一個特別的地方,在每個知識點下面都有“省時閱讀”,幫助讀者節省時間,抓住要點。
選擇本書,就等於選擇了一個你的私人孕育專家。
作品目錄
PART 1 準備懷孕
優生指南,孕育最棒一胎
女性最佳受孕年齡24-29歲
7-9月是一年中的最佳受孕月份
晚上9-10時是一天中的最佳受孕時間
提高受孕機率的性愛姿勢
怎樣準確計算出自己的排卵期
測量基礎體溫時需要注意什麼
年齡太大懷孕有什麼危害
哪些夫妻不宜生育
怎樣提高精子的質量
怎樣提高卵子的質量
飲食營養,全面均衡
哪些食物可以提高生育能力
孕前補多少葉酸較合適............