基本信息
作 者：易磊 主編
懷孕當中宜與忌出版時間：2006-3-1
版 次：1
頁 數：241
字 數：220000
印刷時間：2006-3-1
紙 張：膠版紙
I S B N：9787801744098
包 裝：平裝
定 價：18元
內容簡介
健康、聰明、美麗，一個都不能少。
懷孕了，一個人吃，兩個人吸收！胎兒的生長發育完全依賴於母體共給營養，如何才能使每一位懷孕的準媽媽既能健康、美麗，又能孕育出健康、聰明的寶寶呢？
我們相信生命在於運動，但在孕育聰明寶寶的問題上，飲食扮演著重要角色，從準備懷孕、懷孕到寶寶出生，每個階段的飲食調理都不能忽略，每一段人生經歷都需要細心呵護！
本套叢書對孕婦的健康及產後肥胖等進行了全程護駕，針對孕期這一特殊時刻，原來準媽媽親睞的很多食物或許需要迴避，而原來迴避食物有可能成為必須補充的營養品，對此，我們編輯了《懷孕當中宜與忌》及《孕期吃啥能優生》；針對家庭的希望與期待，我們編輯了《孕期吃啥能優生》；儘管年輕女性願意為未來希望承載所有付出，但我們也沒忘記為這份愛心奉獻我們的關懷，為他們痴心不改的苗條身材，我們編輯了《產後肥胖怎么辦》。可以說，本套叢書不僅是一分準媽媽呵護的手冊，更是我們的一份誠摯祝福！
目錄
懷孕一月宜與忌
孕媽媽護理
孕媽媽運動
孕媽媽營養
孕媽媽禁忌
孕期忌接觸小動物
孕婦忌室內環境不潔
妊娠早期及晚期忌外出旅遊或出差
孕婦應避免過多吸入汽車尾氣
孕媽媽日記
準爸爸須知
懷孕二月宜與忌
孕媽媽護理
孕媽媽運動
孕媽媽營養
孕媽媽禁忌
孕婦衣著服飾的禁忌
孕婦忌疏於保養皮膚
孕婦應注意不要飲用被污染的水
孕婦忌菸酒、濃茶和咖啡
孕期儘量避免染髮、燙髮
孕媽媽日記
準爸爸須知
懷孕三月宜與忌
孕媽媽護理
孕媽媽運動
孕媽媽營養
孕媽媽禁忌
孕期應迴避的工作環境
孕期應注意乳房衛生
孕婦如何順利度過夏、冬兩季
孕婦的色彩感覺與心理反應的禁忌
勿害怕孕期變“醜”
妊娠晚期孕婦忌仰臥位睡眠
妊娠期忌乾重務勞動及過量體育運動
準爸爸須知
懷孕四月宜與忌
孕媽媽護理
孕期為什麼要注意保護牙齒
孕期如何保護牙齒
孕期如何進行乳房保健
如何嬌正扁平乳頭和凹陷乳頭
孕婦度暑如何預防衛生不潔
孕婦如何度過嚴冬
孕媽媽運動
孕媽媽營養
孕媽媽禁忌
孕媽媽日記
準爸爸須知
懷孕五月宜與忌
懷孕六月宜與忌
懷孕七月宜與忌
懷孕八月宜與忌
懷孕九月宜與忌
懷孕十月宜與忌
