內容介紹
當你即將成為母親，一個新的生命角色也將在你的體內跟你的孩子一起生長。這時候孕婦需要去聆所專家的教導，在鋪天蓋地的信息中去了解懷孕各個階段的情形、懷孕時的種種科學保養之道，去學習和適應做一個準媽媽，而實際上，孕婦更需要的是在交流中學習，那些活生生的、帶著親歷者個性、情緒和勇氣的實例，對於孕婦來說才是最有效的信息，才能從中獲得第一手的經驗和最有力的支持和鼓勵。
作品目錄
致謝
簡介
第一章
備就各位，預備，跑：受孕，妊娠第一階段（前三個月）的體驗
・受孕，無法預知的旅程
・尿液妊娠測試及其他家庭妊娠測試法
・面對不孕症
・噁心、嘔吐及其他早孕反應
・駕馭情緒的過山車
・計畫外懷孕
・面對流產
・我真的要生雙胞胎了嗎？
單身母親之路
第二章
我還風采依舊嗎？妊娠第二階段（中間三個月）的體驗
・腹部開始隆起
・踢腿、揮舞、拍打：寶寶在體內活動
・面對困難：先兆流產、臥床休息、有關寶寶健康的可怕訊息
・剖腹產後還能陰道分娩嗎？
・毫無準備：在妊娠第二階段分娩
・診斷檢查的喜與憂
・魚和熊掌兼得：母親的職責與事業
第三章
瓜熟了嗎？妊娠第三階段（最後三個月）的體驗
・最後一輪不適：皮疹、壓迫性尿失禁、浮腫、腕管綜合徵
・請教自己的母親
・頭下腳上，頭上腳下，橫臥――寶寶就位了
・分娩準備：產前培訓班、分娩教練、會陰按摩
・築巢的藝術
・要生了嗎？：破水、粘液栓流出、第一陣宮縮
・渴望孕期的結束
・妊娠期皰疹
・準備迎接弟弟（妹妹）
第四章
產前診斷檢查：了解應該知道的事項
・超聲診斷
・甲胎蛋白和三項篩查
・生化與超聲頸膜評估（BUN）
・絨膜絨毛取樣
・羊膜穿刺
第五章
出現問題：面對妊娠併發症
・先兆流產
・妊娠劇吐
・先兆子癇
・妊娠糖尿病
・宮頸功能不全
第六章
運動、營養、增加體重：調理孕期生活
・調整運動養生法
・飲食偏好
・懷念孕前身材
・二次懷孕後的體形
・運動項目的重中之重：凱格爾
・產後鍛鍊
・面對體重的增長
・喜歡懷孕的身體
第七章
痛失孩子：面對流產
・我會流產嗎？早期跡象
・為什麼會發生在我的身上
・克制悲傷、惱怒和恐懼
・獨自哀悼：為什麼沒有人理解我
・流產後再度懷孕
・流產後的身體狀況
・擴張宮頸與刮宮術
・妊娠第二階段的流產
第八章
生日快樂！寶寶降臨人世
・第一產程：計算宮縮間隔、電話聯繫保健醫生、收拾用品
・第二產程、第三產程、引產
・高血壓對分娩的影響
・我想應該施行硬膜外麻醉了
・在分娩中心分娩
・自然分娩：不用藥物，忍受疼痛
・輔助分娩：真空吸聲器、產鉗、剖腹產
・剖腹產後的陰道分娩：生下雙胞胎
・腳先露：臀位分娩
・家庭分娩
・妊娠第二階段的分娩
・第二次分娩會更容易嗎？第二胎分娩
第九章
真的有第四階段嗎？產後的嚴峻現實
・陰道疼痛、子宮陣痛、流血及其他產後不適
・激動的擁抱、愛撫、凝視：對寶寶的愛
・母乳餵養：歡樂與辛酸
・透過一雙母親的眼睛看世界
・睡眠不足、不停地餵奶、無暇洗澡及其他產後困惑
・情緒失控：歡笑、眼淚、激動、憂慮
・寶寶住院：無法在家護理的井發症
・面對產後抑鬱症
・寶寶腹痛
・單身媽媽的體驗
・寶寶無法回家的時候：新生兒重症監護室里的生活
・我能行：自然地進入母親角色
第十章
另一半的觀點：伴侶的心態
・觀察巨大的變化
・懷孕的身體透出的美感
・讓她快樂：伴侶應該做些什麼
・做第一護理員：照顧臥床休養的孕婦
・我有經驗：比較第一個孩子與第二個孩子的出生情況
撰稿人
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