內容簡介
懷孕中的準媽咪,除了要背負小寶貝是否健康的重責大任,同時還要注意自己的營養狀況。孕期大約可分為三個晚期,即早期、中期和晚期。
目錄
Part1懷孕期的營養,重中之重……
孕期需要哪些營養
懷孕媽咪需要哪些營養素
如何解決營養素與美味食品之間的矛盾
選購孕期營養品要注意什麼問題
孕期孕婦該怎樣營養自己
為什麼說婦女孕期的飲食調理十分重要
均稀營養的六項建議使寶寶孕婦雙贏
懷孕初期的營養和飲食應注意哪些問題
什麼是必須的營養
懷孕中期的營養與飲食該注意哪些問題
懷孕後期的營養與飲食該注意哪些問題
產後的營養與飲食該注意哪些問題
準媽媽經常吃快餐該注意什麼問題
給胎兒的營養足夠嗎