版權資訊
叢 書 名：
出 版 社： 天津科技翻譯出版公司
ISBN：9787543316607
出版時間：2005-03-01
版 次：2
頁 數：180
裝 幀：平裝
內容簡介
《懷孕後怎么吃：40種合理的孕婦膳食安排》主包括：孕期需要哪些營養、懷孕媽咪需要哪些營養素、如何解決營養素與美味食品之間的矛盾、選購孕期營養品要注意什麼問題、孕期孕婦該怎樣營養自己、為什麼說婦女孕期的飲食調理十分重要、均稀營養的六項建議使寶寶孕婦雙贏、懷孕初期的營養和飲食應注意哪些問題、什麼是必須的營養、懷孕中期的營養與飲食該注意哪些問題、懷孕後期的營養與飲食該注意哪些問題、產後的營養與飲食該注意哪些問題、準媽媽經常吃快餐該注意什麼問題、給胎兒的營養足夠嗎、哪些食物與補品對孕婦有好處、孕婦如何吃火鍋、孕婦吃火鍋時應避免哪些事情等等等。
圖書目錄
Part 1 懷孕期的營養，重中之重……
孕期需要哪些營養
懷孕媽咪需要哪些營養素
如何解決營養素與美味食品之間的矛盾
選購孕期營養品要注意什麼問題
孕期孕婦該怎樣營養自己
為什麼說婦女孕期的飲食調理十分重要
均稀營養的六項建議使寶寶孕婦雙贏
懷孕初期的營養和飲食應注意哪些問題
什麼是必須的營養
懷孕中期的營養與飲食該注意哪些問題
懷孕後期的營養與飲食該注意哪些問題
產後的營養與飲食該注意哪些問題
準媽媽經常吃快餐該注意什麼問題
給胎兒的營養足夠嗎
哪些食物與補品對孕婦有好處
孕婦如何吃火鍋
孕婦吃火鍋時應避免哪些事情
孕前需要做哪些營養準備
致孕藥膳食譜
Part 2 解決孕期不適的食譜
孕產婦預防便秘的方法及食物
孕產婦食譜避免便秘建議餐1
孕產婦食譜避免便秘建議餐2
孕產婦食譜避免便秘建議餐3
孕產婦食譜食欲不振建議餐1
孕產婦食譜食欲不振建議餐2
孕產婦食譜食欲不振建議餐3
Part 3 懷孕期的營養補充也有學問
孕期際婦如何吃蔬果
懷孕吃什麼才能讓乳汁又多又好
不同類型孕婦外出就餐的建議書
……
